Connaître les points de déclenchement myofasciaux est excellent ! Savoir comment les traiter, c’est encore mieux. Pourquoi ne pas connaître les deux ? Aujourd’hui, je vous présente les cartologies et les traitements les plus efficaces selon les études scientifiques. Donc,…

Le shiatsu est utilisé depuis de nombreuses années afin de favoriser la santé et de soulager le stress. Il s’agit d’une technique basée sur la pression des doigts sur certains points du corps pour équilibrer l’énergie interne. Le mot shiatsu dérive…

La réflexologie plantaire est une science holistique qui s’occupe de l’étude des zones réflexes des pieds. Les zones réflexes (également appelées points réflexes) : ce sont des endroits réflexes des différents organes et parties du corps qui se trouvent dans…

Le massage myofascial est un type de massothérapie qui agit sur le tissu conjonctif afin de libérer les adhérences et de récupérer une élasticité normale. La douleur musculo-squelettique provient souvent du fascia. Toutefois, la majorité des médecins ne la connaissent pas…

Le drainage lymphatique manuel est un type de massage qui stimule, favorise et accélère la circulation du système lymphatique. Le rétention d’eau et la cellulite sont des accumulations de lymphe dans les tissus. Dans ce type de massothérapie la pression…

La massothérapie est un terme général pour indiquer un massage thérapeutique, généralement il s’effectue sur la colonne cervicale ou lombaire. La massothérapie est un des traitements les plus anciens et efficaces qui provoque différents effets, et qui : Améliore la circulation…

Qu’est-ce que c’est? Il s’agit d’une  thérapie manuelle de type ostéopathique qui consiste à: des tractions et  relâchements doux, elle est réalisée sur des patients souffrant de douleurs articulaires et  de spasmes musculaires. Cette technique est utilisée principalement dans la…

  Qu’est-ce que l’ostéopathie ? Les premières techniques ostéopathiques ont été inventés par le Dr Andrew Taylor Still, médecin américain né en 1828 dans l’Etat de la Virginie. Les caractéristiques les plus importantes de l’ostéopathie sont: 
Le corps est unique, donc…

La méthode du K-taping consiste à appliquer des pansements ou des bandages élastiques sur la peau pour réduire les symptômes et améliorer la fonctionnalité des muscles. Ce type de bandage agit sur le tissu musculaire et conjonctif et sur les systèmes circulatoires,…