Douleur à la cuisse et à l’aine : devant ou derrière

La douleur à la cuisse et à l’aine peut être provoquée par plusieurs structures :

  • Les os,
  • Les articulations,
  • Les muscles,
  • Les tendons.

 

Douleur à la cuisse et à l’aine

Les causes de la douleur à la cuisse et à l’aine :

La déchirure musculaire à l’aine
La lésion musculaire provoque une douleur dans le haut de la cuisse et à l’aine, par exemple elle peut se produire pendant un coup de pied dans un ballon.
Si la douleur se trouve dans la région supérieure et antérieure, le muscle touché est le quadriceps.
En cas de douleur dans la région interne de la cuisse et de l’aine, la cause peut être une lésion du muscle abducteur.

La déchirure du quadriceps
Le quadriceps est un groupe de muscles à l’avant de la cuisse. Le quadriceps étend (redresse) le genou.
En cas de déchirure, la rupture des fibres musculaires provoque :

  • Un hématome,
  • Un gonflement,
  • Une forte douleur dans la face antérieure de la cuisse.

La cause peut être un coup de pied dans un ballon ou un sprint.
La lésion se produit généralement en haut ou en bas du muscle, près des tendons, elle est rare au milieu de la cuisse.
Dans les deux premiers jours, la personne boite.
Les symptômes sont ressentis même lorsqu’on marche ou que l’on fait des mouvements simples.
Quand l’inflammation aiguë s’en va (à partir du troisième jour) la douleur est ressentie lorsqu’on fait des activités plus fatiguantes, comme la course ou monter les escaliers.

Cruralgie
La cruralgie est une inflammation du nerf crural ou fémural.
Cela peut provoquer un douleur le long du trajet du nerf, c’est-à-dire dans la région inférieure du dos qui arrive juasqu’à :

Dans ce cas la douleur augmente en effectuant certains mouvements du dos qui étirent le nerf, surtout l’extension à l’arrière (on cambre le dos à l’arrière).
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L’arthrose de la hanche est une forme d’arthrite causée par la dégénérescence de l’articulation et par le vieillissement. Parmi les symptômes il y a la douleur chronique à l’aine et à la cuisse.

 

Douleur à l’avant de la cuisse

Les causes

Les plaies et le traumatisme
Les lésions cutanées et les contusions de la cuisse provoquent des douleurs.
Une fracture du fémur cause beaucoup de douleur à l’avant de la cuisse.
Un hématome ou des ecchymoses se forment souvent sur la cuisse en raison de traumatismes mineurs, surtout chez les femmes qui ont une plus mauvaise circulation sanguine que les hommes.
Généralement, le sang est absorbé dans de 2 à 3 semaines sans traitement.

La déchirure du muscle quadriceps
La déchirure du muscle quadriceps provoque aussi une douleur soudaine et vive dans la cuisse.
Cela se produit lorsque le muscle se déchire ou se froisse excessivement pendant une activité sportive.

L’ostéomyélite
L’ostéomyélite est une infection osseuse causée par des bactéries.

L’ostéosarcome
L’ostéosarcome est un cancer, les cellules cancéreuses proviennent de l’os.

La grossesse
Pendant la grossesse, les changements qui se produisent dans le corps de la future mère peuvent provoquer des douleurs aux cuisses.
Le système circulatoire doit travailler plus pendant la grossesse, car le volume sanguin augmente surtout vers la fin.
Des maladies telles que l’œdème (gonflement) des membres inférieurs et la dysfonction de la symphyse pubienne peuvent provoquer des douleurs pendant la grossesse.
La grande taille de l’utérus et une augmentation de poids pendant la grossesse peuvent également être une cause de douleur. L’excès de poids exerce une pression sur les membres inférieurs.

pubalgie,muscles,de,l,aine,cuisseLa tendinite du quadriceps
En cas de traumatisme ou de surcharge, une tendinite du muscle quadriceps peut survenir dans le haut du genou.
Les athlètes souffrant de ce trouble sont surtout les cyclistes ayant une selle trop basse.

 

Douleur à l’arrière de la cuisse

La lésion au biceps fémoral
L’une des lésions musculaires les plus fréquentes est l’allongement\la déchirure du biceps fémoral. L’individu ressent une douleur à l’arrière de la cuisse.
Le biceps fémoral est une structure musculaire de la jambe qui part de la fesse (ischium) et se termine derrière le genou.


La lésion est causée par un étirement ou un  sprint.
Le biceps fémoral peut être également endommagé pendant la course en pente.
L’allongement musculaire provoque des difficultés pour étendre la jambe.

La tendinite des ischio-jambiers
Les ischio-jambiers sont les muscles arrière de la cuisse :

  1. Biceps fémoral,
  2. Semi-tendineux,
  3. Semi-membraneux.

Les sprinters et les sauteurs sont plus prédisposés à développer une tendinite.
On ressent la douleur dans la région postérieure et inférieure de la cuisse, au niveau des tendons touchés.

La sciatalgie
La sciatalgie (inflammation du nerf sciatique) est une autre cause fréquente de douleur.

Le syndrome du piriforme
Le muscle piriforme se trouve près du nerf sciatique. Il est situé en dessous des muscles fessiers, son origine est sur les vertèbres S2/S3 et il s’insère sur le grand trochanter du fémur.
La surcharge de ce muscle peut provoquer des douleurs.
Étant donné qu’il est proche du nerf sciatique, il peut irriter ou comprimer le nerf.
La douleur musculaire due au syndrome du piriforme peut être ressentie à l’arrière et à l’extérieur de la cuisse gauche jusqu’au genou, elle est très rare sur la cuisse droite.

Le syndrome des loges
Le syndrome de loge est un problème de santé qui se produit lorsque la pression dans les muscles augmente de manière excessive.
Cela peut compresser les nerfs, les vaisseaux sanguins et les muscles.
Cette pression peut réduire le flux sanguin, donc l’oxygène et les nutriments ne peuvent pas arriver aux cellules :

  • Nerveuses,
  • Musculaires.

Le manque d’oxygène provoque la mort des tissus.

La douleur référée
Lorsqu’on ressent une douleur dans des zones éloignées de la lésion, on parle de douleur référée.
La douleur est souvent causée par l’inflammation de muscles, de ligaments ou de tendons de la hanche ou de l’articulation sacro-iliaque, mais on ressent une douleur le long de la cuisse.

La mauvaise circulation sanguine

Les personnes peuvent ressentir une douleur à la cuisse lorsqu’elles sont assises durant une longue période.
La douleur est causée par une mauvaise circulation sanguine.
Les personnes souffrant d’insuffisance veineuse, de thrombose veineuse profonde (formation d’un caillot sanguin dans une veine profonde), de problèmes de coagulation sanguine peuvent ressentir une douleur aux cuisses et aux mollets.

La cellulite douloureuse
Les femmes souffrant de cellulite avancée, d’importante rétention d’eau et d’ecchymoses fréquentes peuvent ressentir des douleurs à la cuisse.

 

Que faut-il faire ? Les remèdes naturels pour la douleur à la cuisse

Voici certains remèdes maison pour soulager la douleur.
Une activité physique légère peut être utile pour récupérer l’intégralité du mouvement et pour éliminer l’acide lactique (courbature).
Il est recommandé de faire du vélo ou du vélo d’appartement puisque cette activité ne surcharge pas les muscles, les tendons et les articulations.
On peut faire des étirements sans trop étirer le muscle.

Garder la cuisse au chaud
Porter des pantalons de laine pendant la nuit contribue à réduire la douleur aux cuisses.
Garder la cuisse enveloppée dans de la flanelle : c’est l’un des remèdes maison les plus efficaces pour soulager la douleur à la cuisse.

La cryothérapie (traitement par le froid) est très utile pour réduire la douleur.

  • On remplit un petit sac en plastique avec plusieurs cubes de glace et de l’eau froide.
  • On le place sur la cuisse pendant 20 minutes.
  • Répéter de 2 à 3 fois par jour.

Les massages : pour faire passer les crampes on peut effectuer un massage.
Il faut masser vers le cœur pour favoriser la circulation sanguine.
La massothérapie :

  • Améliore la circulation sanguine locale,
  • Réduit la rigidité musculaire et réchauffe les muscles.

Masser les cuisses avec de l’huile d’olive ; on peut ajouter une ou deux gousses d’ail pour obtenir un meilleur résultat.

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Douleur à la cuisse et à l’aine : devant ou derrière ultima modifica: 2017-12-27T12:48:55+00:00 da Massimo Defilippo