Contractions pendant la grossesse

Les contractions pendant la grossesse indiquent généralement que la grossesse est arrivée à terme, mais cela ne signifie pas qu’il sera possible de donner naissance dès les premières contractions.

Les contractions musculaires de l’utérus peuvent être diurnes ou nocturnes, jusqu’à ne pas permettre, dans certains cas, à la future maman de dormir.

 

Premières contractions

La femme peut avoir des contractions au cours des premiers mois (premier trimestre) : elles sont provoquées par un étirement des ligaments autour de l’utérus.

Contractions pendant la grossesseLa mère peut sentir son ventre dur, mais ces symptômes ne sont pas liés à l’accouchement.

 

Quand faut-il s’inquiéter ? Quand sont-elles dangereuses ?

Si les contractions sont accompagnées de saignements, il faut consulter un médecin pour écarter les causes possibles, par exemple, une grossesse extra-utérine ou une fausse couche.

Contractions prématurées
Quelques fois, après la 34e semaine, des contractions irrégulières et aléatoires peuvent survenir, celles-ci sont connues sous le nom de contractions de Braxton-Hicks.
Si les contractions viennent régulièrement toutes les 10 minutes (et non par intermittence), la femme est probablement en plein travail.

Mouvements confortables
Les contractions physiologiques irrégulières peuvent être calmées à l’aide de remèdes naturels, par exemple:

  • Boire d’eau,
  • Prendre un bain chaud,
  • Une respiration rythmique.

Contractions sexuelles
Au cours d’une grossesse normale (sans complications), les orgasmes n’augmentent pas le risque de naissance prématurée et les rapports sexuels ne peuvent pas provoquer le début du travail même si la date d’échéance est proche.

 

Contractions : quand aller à l’hôpital ?

Il existe trois types de contractions : fausses et vraies.

Les fausses contractions sont celles de Braxton-Hicks peuvent survenir à tout moment au cours de la seconde moitié de grossesse ou ne pas se présenter du tout.
Les fausses contractions sont:

  • Très courtes,
  • Irrégulières.

Par exemple, on peut éprouver de la douleur pendant quelques secondes ou minutes puis la douleur se représente  après des heures ou même une journée ou deux ; de plus :

  • L’intensité est très faible,
  • Ou alors elle est forte au début puis elle réduit.

Le point de départ de la douleur est généralement la zone basse de l’abdomen ou de la région pelvienne.
Les fausses contractions peuvent s’arrêter lors d’un changement de position, lorsque l’on marche ou quand on boit de l’eau, alors qu’en cas de vraies contractions, cela ne produit aucun effet.
Lorsque ce phénomène devient ennuyeux ou gênant, le médecin peut prescrire :

  1. Un médicament anticholinergique comme le phloroglucinol  (Spasfon ®),
  2. Un complément alimentaire de magnésium.

 

Les contractions du travail sont par contre facilement identifiables.

 

Comment se manifestent-elles ? Symptômes des contractions de l’accouchement

L’accouchement peut être divisé en trois phases :

  • Dans la première phase, le corps de la mère se prépare à pousser le bébé hors de l’utérus ;
  • La deuxième phase est celle de l’accouchement effectif, au cours de laquelle la femme pousse le bébé ;
  • La troisième phase est quand le placenta est expulsé hors du corps de la mère.

Au cours de la première phase, les contractions se ressentent et l’intensité des douleurs au bas ventre peut varier : on peut ressentir une douleur légère ou une douleur atroce.
Une façon de reconnaître les fausses contractions par rapport aux vraies est d’en contrôler la durée.

Identifier les vraies contractions
L’intensité est toujours la même, que l’on reste immobile ou que l’on soit en mouvement. Elle devient généralement plus intense et plus régulière (faire attention à l’augmentation de la fréquence).
Les contractions peuvent être accompagnées de douleurs à l’estomac, de crampes ou de diarrhée.

Les vraies contractions peuvent être accompagnées d’une rupture de la membrane (connue comme la rupture de la poche des eaux). Cela peut se produire avant le début du travail ou lors de l’intervention du médecin.

Les vraies contractions peuvent être identifiées facilement : au début, elles ne durent que quelques secondes et ont une fréquence de 10 minutes.
Une fois dans la phase de travail, l’écart entre une contraction et l’autre se réduit de plus en plus et augmente également d’intensité.

Quelques conseils utiles
Une des questions les plus courantes que toutes les femmes enceintes se posent est « quand faut-il appeler le médecin ? quand faut-il aller à l’hôpital? »
On ne doit pas se précipiter à l’hôpital dès que les contractions commencent. Il faut plutôt se détendre et se relaxer , notamment au début
Il est recommandé d’évaluer la fréquence des contractions, de déterminer combien de temps dure chaque contraction ainsi que leur fréquence. Cela aide à comprendre s’il est temps de se rendre à l’hôpital.
Il donc recommandé d’attendre le bon moment à la maison, prendre un bain chaud, lire, regarder la télévision ou faire quelque chose pour se détendre.
Quand les contractions commencent à durer de 30 à 60 secondes, avec une distance de 5 minutes d’intervalle, alors il est temps d’aller à l’hôpital.

 

Naissance prématurée
La durée d’une grossesse normale est de 37 à 42 semaines depuis le dernier cycle menstruel.
L’accouchement normal se produit au neuvième mois (ou huitième).
Lorsque la grossesse se termine avant la 37e semaine, la naissance est prématurée et si elle se termine avant la 20e semaine, on parle d’une fausse couche.
En cas de grossesse gémellaire, la prématurité est plus probable.
La naissance prématurée est diagnostiquée chez les femmes qui, pendant le 6e et 7e mois, ont des contractions utérines régulières.

Début de l’accouchement
Souvent, la phase initiale de l’accouchement est la plus longue et dure parfois 2 ou 3 jours.
Contractions utérines :

  • l’intensité peut être légère ou modérée et la durée se situe entre 30 et 45 secondes, la femme parvient encore à parler durant les contractions ;
  • elles peuvent être inégales, à intervalles de 5 à 20 minutes environ et peuvent même s’arrêter pendant une certaine période.

Au début, le col de l’utérus est dilaté d’environ 3 cm. Lorsqu’il s’agit d’une femme à son premier accouchement, plusieurs heures peuvent passer avant que le col de l’utérus ne commence à se dilater.

Phase active de l’accouchement
La première phase active du travail débute lorsque le col est dilaté à 3-4 cm. Cette phase se termine lorsque le col est complètement dilaté et que le bébé est prêt à sortir.
La dernière phase est très intense par rapport à la phase initiale, et les contractions sont :

  • plus intenses
  • surviennent chaque 2-3 minutes
  • durent plus longtemps (60-90 secondes)

Lorsque cette phase commence, il est recommandé commencer la respiration spéciale apprise lors des cours prénataux.

 

Description des sensations de certaines nouvelles mamans

  1. « Les contractions se présentent comme des règles douloureuses, les douleurs menstruelles les plus fortes que je n’ai jamais eues.
  2. La douleur se propageait tout le long de mon ventre, elle était très intense et puis diminuait. Parfois, on a également des douleurs au niveau du dos ou dans la région pelvienne. »
  3. « Je pourrais décrire les contractions comme un croisement entre la douleur intense que l’on ressent, la douleur se ressent dans la zone du pubis.
  4. Lorsque les contractions ont commencé, mon cœur battait sourdement et j’ai senti que tout mon corps se contractait.
  5. La douleur ne te permet pas de parler et de penser à autre chose, puis elle commence à diminuer progressivement jusqu’à ce qu’elle disparaisse.
  6. Entre une contraction et l’autre il ne faut pas penser à la douleur, mais il faut surtout se détendre jusqu’à ce que le cœur commence à battre plus vite parce que les contractions reviennent. »

 

Comment faire venir les contractions ?

Si une mère veut faire venir les contractions, elle peut essayer des méthodes naturelles (parfois efficaces) qui stimulent la production d’ocytocine ou la dilatation du col de l’utérus :

  • stimulation du téton
  • l’acupuncture (Source)
  • les rapports sexuels
  • manger de la nourriture épicée

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Contractions pendant la grossesse ultima modifica: 2016-03-09T22:16:52+00:00 da Massimo Defilippo physiothérapeute

Je m'appelle Massimo Defilippo, je suis kinésithérapeute à Rubiera (Italie) et pratique la kinésithérapie et l'ostéopathie depuis 2008. Je suis diplômé de l'Université de Magna Graecia de Catanzaro en obtenant une note de 110/110.... Biographie