Catégorie : Alimentation, régime alimentaire et nutrition

Alimentation, régime alimentaire et nutrition

Aliments conseillés pour réduire l’hypertension – Aliments nocifs

Aliments conseillés pour réduire l’hypertension Les aliments recommandés pour réduire la tension artérielle sont principalement : Les fruits, Les légumes, Les noix et les graines, Les poissons gras, La viande blanche, Les légumineuses, Les algues. Voici ci-dessous une liste d’aliments déconseillés

Aliments pour combattre l’hypertension pendant la grossesse

Alors qu’une légère hausse de la pression artérielle est normale, une forte augmentation peut provoquer l’hypertension qui, si ignorée, peut être nocive pour la mère et son bébé. Les femmes qui affrontent leur premier accouchement ont plus de probabilités de constater une

Hypertrophie de la prostate : remèdes naturels et alimentation

L’hypertrophie de la prostate (hyperplastie bénigne de la prostate) ou son inflammation est un trouble fréquent chez les personnes âgées et les adultes. Remèdes naturels pour l’hypertrophie de la prostate Accompagnés d’un régime alimentaire spécifique, il y a des remèdes

Régime the zone ou du juste milieu

Le régime the zone : qu’est-ce que c’est ? Est-il possible de brûler les graisses lorsqu’on dort sans ressentir la faim, en équilibrant les lipides, les glucides et les protéines pendant le repas ? Cela est possible en suivant le régime « the zone », comme

Régime anti-cellulite

Quel est le régime le plus adapté pour combattre la cellulite ? La cellulite est souvent provoquée par les toxines (produites par une mauvaise alimentation) qui réduisent l’élasticité de la peau et ralentissent la circulation sanguine. Elle se produit généralement

Régime Dukan

Le régime Dukan : qu’est-ce que c’est ? Combien de kilos peut-on perdre? Pierre Dukan est un ex-médecin généraliste et nutritionniste français. Il a crée ce régime en 2000 et affirme qu’il est possible de perdre jusqu’à 10 kilos lors de

Régimes minceurs et rapides

Quels sont les régimes minceurs les plus rapides et les plus efficaces ? Lorsqu’une personne brûle 500 calories en plus par jour, elle devrait perdre environ 1 à 2 kilos par semaine. Lorsque l’on veut perdre du poids plus rapidement, il

Régime méditerranéen ou régime crétois

Le régime méditerranéen : qu’est-ce que c’est ? Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne est un programme alimentaire bon pour la santé cardiaque. Il a été inséré dans la liste de l’UNESCO comme patrimoine culturel immatériel de l’humanité. Selon l’UNESCO,

Régimes amincissants

Il existe beaucoup de types de régimes amincissants. Le nutritionniste peut informer le patient sur les régimes les plus adaptés et peut créer un plan alimentaire personnalisé selon ses troubles. Comparer les régimes Régime « The zone » La théorie La nourriture est comme une drogue,

Alimentation en cas de cholestérol élevé

Suivre une alimentation adapté en cas de cholestérol élevé est fondamental lorsque le taux de cholestérol LDL dans le sang dépasse 160 milligrammes par décilitre. Dans ce cas, l’alimentation doit être équilibrée et adaptée à tous (personnes obèses, souffrant du syndrome métabolique, de diabète

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