Tête lourde

La sensation de tête lourde est un trouble fréquent qui peut être provoqué par différentes maladies.

La sensation de lourdeur se produit souvent avec d’autres symptômes, tels que la transpiration excessive, l’insomnie et les yeux fatigués ou lourds.
Dans de nombreux cas, la personne sent sa tête lourde comme un roc et souffre d’autres symptômes :

  • Le stress
  • La fatigue
  • L’hypertension (haute tension artérielle)
  • L’hypotension (basse tension artérielle)
  • Les palpitations
  • La diarrhée
  • La raideur musculaire
  • La douleur intercostale
  • L’irritabilité
  • Les vertiges ou tête qui tourne

Tête lourde,symptômes et causes

Les causes de tête lourde

Dans certains cas, le mal de tête peut être dû à une contraction des muscles du cou et de la nuque.
Cela peut être très gênant, surtout quand la personne se courbe ou se baisse. La lourdeur de la tête peut être provoquée par une mauvaise posture.

L’infection de l’oreille moyenne
Une infection de l’oreille moyenne fait pression sur le tympan, provoquant douleur et une perte de l’audition.

Le diabète de type 2
Le diabète peut provoquer des sensations de faim, de soif ou de fatigue. On peut uriner plus que la normale et avoir la vue floue.

Le coup de chaleur
Le coup de chaleur provoque : soif intense, transpiration, pâleur, peau froide et crampes musculaires.

La tension artérielle élevée (hypertension)
L’hypertension artérielle est souvent asymptomatique et peut entraîner le mal de tête, l’essoufflement, l’épistaxis (saignements du nez) et l’anxiété.
Ce trouble peut être dangereux pendant la grossesse car il peut provoquer une pré-éclampsie.

L’anémie et la carence en fer
L’anémie est une maladie des globules rouges. Elle peut provoquer la fatigue, la pâleur, le saignement des gencives, les ongles mous, la nervosité et bien d’autres symptômes.

L’intoxication au monoxyde de carbone
L’intoxication au monoxyde de carbone peut être mortelle, les symptômes sont la céphalée, les vertiges ou la tête qui tourne, les nausées et les vomissements.

La méningite aseptique
La méningite aseptique ou méningite virale peut provoquer fièvre, maux de tête, douleur au cou et nausées.

Le trouble d’anxiété généralisée
Le trouble d’anxiété généralisée est une maladie dans laquelle une personne a des symptômes d’anxiété chaque jour.

L’arythmie cardiaque
Certains troubles du rythme cardiaque peuvent provoquer des douleurs thoraciques, l’essoufflement ou des vertiges.

La myopie
La myopie est un problème oculaire qui provoque la vision floue au loin.

La caféine excessive
Un abus de caféine peut provoquer des troubles du sommeil, l’irritabilité, la colère, les tremblements, la dépression, et la fatigue.

Le manque de caféine
Lorsqu’on ne boit pas de caféine, on ressent les symptômes de sevrage. A savoir : la céphalée, la fatigue et la mauvaise humeur.

La malocclusion (les mâchoires supérieures et inférieures ne sont pas alignées)
La malocclusion est à l’origine d’un mauvais alignement des dents.

L’évanouissement (syncope vasovagale)
Avant de s’évanouir, la personne peut se sentir étourdie, avoir une bouffée de chaleur, des nausées ou de la sueur froide.

La sinusite chronique
La sinusite chronique (ou infection des sinus nasaux) provoque le nez bouché, le rhume, une douleur dentaire, la fièvre, le mal de gorge et d’autres symptômes.

La migraine chez les enfants
La migraine est un type fréquent de mal de tête qui peut provoquer des douleurs, des vertiges, des troubles de la vue et des fourmillements dans les membres.

La sclérose en plaques
La sclérose en plaques est une maladie du système nerveux qui entraîne la perte d’équilibre, des troubles de la parole et des mouvements.

La tachycardie supraventriculaire
La tachycardie supraventriculaire provoque une accélération du rythme cardiaque.

Le lupus (lupus érythémateux disséminé)
Le lupus est une maladie auto-immune chronique qui provoque :

  • Un gonflement des articulations
  • Des douleurs articulaires
  • Des éruptions cutanées
  • Les ganglions lymphatiques gonflés

L’accident vasculaire cérébral
L’accident vasculaire cérébral se produit lorsque le sang et l’oxygène n’atteignent plus le cerveau. Il provoque des somnolences, des vertiges et une certaine confusion.

La déshydratation (adulte)
La déshydratation provoque une tension artérielle basse, une faiblesse générale, des vertiges,  de la fatigue et des nausées.

La sténose aortique
La sténose aortique est une maladie de cœur qui provoque l’essoufflement, des vertiges et des douleurs thoraciques.

Le surdosage de benzodiazépines
Les benzodiazépines sont des médicaments qui provoquent des somnolences, des vertiges, une certaine confusion et des troubles de la vue.

L’intoxication à l’aspirine
L’intoxication à l’aspirine est une urgence médicale qui peut provoquer des nausées, des vomissements et des somnolences.

La céphalée en grappe
La céphalée en grappe survient une à trois fois par jour pendant plusieurs semaines. Le symptôme principal est la douleur ressentie derrière l’œil (seulement d’un côté).

L’arthrose cervicale ou spondylose
L’arthrose cervicale (au cou) provoque douleur et raideur au cou, aux épaules, aux bras et à la poitrine (surtout au réveil et dans la soirée).

Le syndrome prémenstruel
Une dizaine de jours avant les règles, la femme peut présente différents symptômes : maux de tête et tête lourde, ventre gonflé, bas ventre douloureux et une certaine nervosité.

L’astigmatisme
L’astigmatisme est un problème ophtalmique assez fréquent qui provoque une vision floue.

L’artérite temporale
L’artérite temporale est une inflammation des vaisseaux sanguins. Elle provoque des maux de tête dans la partie temporale et présente les mêmes symptômes que ceux de la grippe.
Cette affection touche les personnes âgées et les femmes ménopausées.

L’hématome intracrânien
Un hématome intracrânien survient après un traumatisme et provoque des maux de tête, des somnolences et une certaine confusion.

La maladie de Lyme
La maladie de Lyme est une infection bactérienne que l’on contracte à travers les piqûres de tique. Les symptômes sont des éruptions cutanées, de la fièvre et des frissons.

La migraine ophtalmique
La migraine ophtalmique est un type de migraine qui peut provoquer la cécité temporaire d’un œil.

La mononucléose
La mononucléose est une infection virale qui entraîne fatigue, mal de gorge, fièvre, éruptions cutanées et douleurs musculaires.

Les polypes nasaux
Les polypes nasaux sont des tissus enflammés dans le nez : le nez est souvent froid et le ronflement fréquent.

L’hypertension artérielle pulmonaire
L’hypertension artérielle pulmonaire peut provoquer un essoufflement, de l’arythmie cardiaque et des vertiges.

L’accident ischémique transitoire (AIT)
Les accidents ischémiques transitoires entraînent maux de tête, engourdissement, fourmillements et faiblesse dans les membres.

Le traumatisme crânien
Les symptômes d’un traumatisme crânien sont nombreux. Les principaux sont les suivants :

  • Le mal de tête
  • La nausée
  • Les vertiges
  • La perte de mémoire
  • La confusion

La démence post-traumatique
La démence post-traumatique peut provoquer des problèmes de mémoire, des troubles de la parole et des changements de personnalité.

La thalassémie
La thalassémie regroupe des maladies du sang génétiques : le sang ne réussit pas à transporter l’oxygène à tous les tissus car les globules rouges sont mal formés ou présentent un faible taux d’hémoglobine.

La réaction allergique
L’allergie provoque des éternuements, un mucus abondant et de l’urticaire. Elle peut entraîner l’anaphylaxie : une réaction grave du corps entier.

La constipation (enfant)
La constipation se produit lorsque l’enfant va à la selle moins de trois fois par semaine. La constipation provoque des selles dures et des douleurs abdominales.

L’anémie hémolytique
L’anémie hémolytique se produit lorsque le nombre de globules rouges dans le sang ne suffit pas.

L’anévrisme
Un anévrisme est un point faible de la paroi d’un vaisseau sanguin dans le cerveau qui se gonfle et se remplit de sang.

Tête lourdeLe cancer du cerveau
Les cancers primaires du cerveau sont souvent bénins. Ils peuvent provoquer des convulsions, des maux de tête et la perte de coordination.

 

Les causes psychologiques de la tête lourde

Les causes psychologiques responsables de la sensation de tête lourde sont les suivantes :

  • L’anxiété
  • Le stress
  • Les attaques de panique
  • La dépression

Le stress ou l’anxiété aggravent la qualité de vie et peuvent provoquer un collapse physique et mental. Il faut changer de style de vie : effectuer des tâches légères, se reposer, ne pas être pressé et avoir une alimentation saine. Dans certains cas, l’aide d’un psychologue peut être nécessaire pour reprendre le contrôle de soi. Le yoga et la méditation sont utiles pour diminuer le stress.

 

Que faire ? Le traitement pour soulager la tête lourde

Dans la plupart des cas, des anomalies cérébrales, des migraines ou des troubles vasculaires se vérifient.
Lorsque le patient ne présente pas de maladies physiques, internes ou psychologiques, une visite psychiatrique pour vérifier la présence d’un trouble anxieux est conseillée. Tout le monde ne sait pas que le trouble d’anxiété provoque une tête lourde. Ces maladies peuvent être traitées avec des médicaments et une thérapie psychologique.
Le mal de tête peut également être provoqué par la nourriture : certains aliments provoquent la céphalée comme : le chocolat, le lait et les produits laitiers, la viande séchée, le poisson, les aliments frits, les nitrites, les alcools, etc.

 

Les remèdes naturels pour soulager la tête lourde

Les remèdes pour soulager la tête lourde sont :

  • Boire du jus de citron avec du gingembre
  • Éviter les activités qui affaiblissent la vue
  • Mettre du collyre
  • Battre plus souvent des paupières
  • Effectuer quelques exercices ophtalmiques
  • Éviter la constipation
  • Manger de façon équilibrée
  • Boire une boisson à base de curcuma
  • Bien dormir la nuit
  • Faire de la méditation (elle diminue l’anxiété, le cerveau se détend et le mal de tête disparaît)

A l’heure de la société moderne, le stress, la tension et l’anxiété sont des maladies fréquentes. Ces maladies provoquent des problèmes tels que les maux de tête, la constipation, la tête lourde, des troubles digestifs, etc.
Traiter la maladie n’est pas toujours simple, l’important est de ne présenter que quelques symptômes. Dans la plupart des cas, on observe que lorsque le stress ne fait plus partie de la vie alors beaucoup de problèmes se résolvent.
La lourdeur de la tête est l’un de ces problèmes. Presque toutes les personnes souffrant de maux de tête ou de tête lourde souffrent d’une autre maladie responsable de ces symptômes.
La constipation est également l’une des principales causes de la tête lourde. Boire beaucoup d’eau le matin peut soulager. Lorsque le corps est bien hydraté, la constipation est moins fréquente. Il faut donc boire beaucoup d’eau tous les jours. Manger beaucoup de fruits et de légumes prévient également la constipation.