Sensation de tête lourde et anxiété – causes et remèdes naturels

La sensation de tête lourde est un trouble fréquent qui peut être provoqué par plusieurs pathologies.

La sensation de lourdeur se produit souvent avec d’autres symptômes, tels que :

Dans de nombreux cas, la personne sent sa tête lourde comme un roc et souffre d’autres symptômes comme :


 

Tête lourde,symptômes et causes

Les causes de la tête lourde

Dans certains cas, le mal de tête peut être dû à une contraction des muscles du cou et de la nuque.
Cela peut être très gênant, surtout quand la personne se courbe ou se baisse. La lourdeur de la tête peut être provoquée par une mauvaise posture.

L’infection de l’oreille moyenne
Une infection de l’oreille moyenne fait pression sur le tympan, provoquant :

Le diabète de type 2
Le diabète peut provoquer des sensations de faim, de soif ou de fatigue. On peut uriner plus que la normale et la vue peut devenir floue.

Le coup de chaleur
Le coup de chaleur provoque les symptômes suivants : soif intense, transpiration, pâleur, peau froide et crampes musculaires.

La tension artérielle élevée (hypertension)
L’hypertension artérielle est souvent asymptomatique, mais en arrivant à niveaux élévés, elle peut entraîner :

Ce trouble peut être dangereux pendant la grossesse car il peut provoquer une pré-éclampsie.

L’anémie et la carence en fer
L’anémie est une maladie des globules rouges. Elle peut provoquer la fatigue, la pâleur, le saignement des gencives, les ongles mous, la nervosité et bien d’autres symptômes.

L’intoxication au monoxyde de carbone
L’intoxication au monoxyde de carbone peut être mortelle, les symptômes sont la céphalée, des vertiges ou la tête qui tourne, des nausées et des vomissements.

La méningite aseptique
La méningite aseptique ou méningite virale peut provoquer fièvre, maux de tête, douleur au cou et nausées.

Le trouble d’anxiété généralisée
Selon l’Anxiety and Depression Association of America, le trouble d’anxiété généralisée est une maladie dans laquelle la personne a une excessive préoccupation persistente sur beaucoup de choses. Les personnes souffrant de ce trouble peuvent se préoccuper trop pour :

  • L’argent,
  • La santé,
  • La faimlle,
  • Le travail,
  • D’autres problèmes.

L’arythmie cardiaque
Certains troubles du rythme cardiaque peuvent provoquer des douleurs thoraciques, un essoufflement ou des vertiges.

La myopie
La myopie est un problème oculaire qui provoque une vision floue au loin.

La surdose de caféine
Un abus de caféine peut provoquer des troubles du sommeil, l’irritabilité, la colère, les tremblements, la dépression, et la fatigue.

Le manque de caféine
Une personne qu’arrête de boire la caféine ressent les symptômes du sevrage, à savoir : la céphalée, la fatigue et la mauvaise humeur.

La malocclusion (les mâchoires supérieures et inférieures ne sont pas alignées)
La malocclusion est à l’origine d’un mauvais alignement des dents.

L’évanouissement (syncope vasovagale)
Avant de s’évanouir, la personne peut avoir des étourdissements, des bouffées de chaleur, des nausées ou des sueurs froides.

La sinusite chronique
La sinusite chronique (ou infection des sinus nasaux) provoque le nez bouché, le rhume, des douleurs dentaires, la fièvre, le mal de gorge et d’autres symptômes.

La migraine chez les enfants
La migraine est un type fréquent de mal de tête qui peut provoquer des douleurs, des vertiges, des troubles de la vue et des fourmillements dans les membres.

La sclérose en plaques
La sclérose en plaques est une maladie du système nerveux qui entraîne la perte d’équilibre, des troubles de la parole et des mouvements.

La tachycardie supraventriculaire
La tachycardie supraventriculaire provoque une accélération du rythme cardiaque.

Le lupus (lupus érythémateux disséminé)
Le lupus est une maladie auto-immune chronique qui provoque beaucoup de symptômes y compris :

L’accident vasculaire cérébral
L’accident vasculaire cérébral se produit lorsqu’un caillot dou une hémorragie arrêtent le flux du sang dans certaines régions du cerveau.
Cela provoque plusieurs symptômes y compris :

  • L’hémiplagie (une paralysie d’une région du corss),
  • L’engourdissement,
  • Une sensation d’étourdissement,
  • Une certaine confusion.

La déshydratation (adulte)
La déshydratation provoque une tension artérielle basse, une faiblesse générale, des vertiges,  de la fatigue et des nausées.

La sténose aortique
La sténose aortique est une maladie caractérisée par le rétrécissement de la valve aortique (entre le cœur et l’artère aorte) qui provoque l’essoufflement, des vertiges et des douleurs thoraciques.

Le surdosage de benzodiazépines
Les benzodiazépines sont des médicaments qui provoquent des somnolences, des vertiges, une certaine confusion et des troubles de la vue.

L’intoxication à l’aspirine
L’intoxication à l’aspirine est une urgence médicale qui peut provoquer des nausées, des vomissements, une certaine confusion, l’acidose et des somnolences.

La céphalée en grappe
La céphalée en grappe survient une à trois fois par jour pendant plusieurs semaines. Le symptôme principal est une douleur ressentie derrière l’œil (seulement d’un côté).

L’arthrose cervicale ou spondylose
L’arthrose cervicale (au cou) provoque douleur et raideur au cou (surtout au réveil et dans la soirée).

Le syndrome prémenstruel
Une dizaine de jours avant les règles, la femme peut présente différents symptômes : maux de tête et tête lourde, ventre gonflé, bas ventre douloureux et une certaine nervosité.

L’astigmatisme
L’astigmatisme est un problème ophtalmologique assez fréquent qui provoque une vision floue.

L’artérite temporale
L’artérite temporale est une inflammation des vaisseaux sanguins. Elle provoque des maux de tête dans une région, la perte de vision, la douleur à la mandibule et les mêmes symptômes que ceux de la grippe.
Cette affection touche les personnes âgées et les femmes ménopausées.

L’hématome intracrânien
Un hématome intracrânien survient après un traumatisme et provoque des maux de tête, des somnolences et une certaine confusion.

La maladie de Lyme
La maladie de Lyme est une infection bactérienne causée par les piqûres de tique. Les symptômes sont des éruptions cutanées, de la fièvre et des frissons.

La migraine ophtalmique
La migraine ophtalmique est un type de migraine caractérisé par la diminution du flux sanguin aux yeux qui peut provoquer l’apparition de flash lumineux dans le champ visuel.

La mononucléose
La mononucléose est une infection virale qui entraîne fatigue, mal de gorge, fièvre, éruptions cutanées et douleurs musculaires.

Les polypes nasaux
Les polypes nasaux sont des tissus enflammés dans le nez : le nez est souvent bouché, on souffre de sinusite, de rhume et de ronflement fréquent.

L’hypertension artérielle pulmonaire
L’hypertension artérielle pulmonaire peut provoquer un essoufflement, de l’arythmie cardiaque et des vertiges.

L’accident ischémique transitoire (AIT)
Les accidents ischémiques transitoires entraînent maux de tête, engourdissements, fourmillements et faiblesse dans les membres.

Le traumatisme crânien
Les symptômes d’un traumatisme crânien sont nombreux. On note notamment :

La démence post-traumatique
La démence post-traumatique peut provoquer des problèmes de mémoire, des troubles de la parole et des changements de personnalité.

La thalassémie
La thalassémie regroupe des maladies génétiques du sang : on a une destruction des globules rouges et le sang est pauvre en oxygène. La conséquence est le manque d’oxygène dans les tissus.

La réaction allergique
Les allergies provoquent des éternuements, un mucus abondant et de l’urticaire.

La constipation (enfant)
La constipation se produit lorsque l’enfant va à la selle moins de trois fois par semaine. La constipation provoque des selles dures et de gonflement abdominal.

L’anémie hémolytique
L’anémie hémolytique est caractérisée par une faible concentration en hémoglobine dans le sang.

L’anévrisme cérébral
Un anévrisme cérébral est un point faible de la paroi d’un vaisseau sanguin dans le cerveau qui se dilate et peut se casser.

Tête lourdeLe cancer du cerveau
Les cancers primaires du cerveau sont souvent bénins. Ils peuvent provoquer des convulsions, des maux de tête et une perte de coordination.

 

Les causes psychologiques de la tête lourde

Les causes psychologiques responsables de la sensation de tête lourde sont les suivantes :

Le stress ou l’anxiété aggravent la qualité de vie et peuvent provoquer un effondrement physique et mental. Il faut changer de style de vie :

  • Effectuer l’activité physique régulière, adaptée à l’état physique de la personne,
  • Suivre une alimentation équilibrée,
  • Se reposer,
  • Ne pas être pressé.

Dans certains cas, l’aide d’un psychologue peut être nécessaire.
Le yoga et la méditation sont utiles pour diminuer le stress.

Tête lourde et anxiété

L’anxiété est une sensation d’angoisse, de nervosité ou de préoccupation qui se produit avant, pendant ou après un événement stressant.
Une crise d’angoisse peut provoquer une sensation de lourdeur dans la tête qui peut être associée à :

Chez la majorité des personnes, l’anxiété est temporaire.
Chez d’autres l’anxiété peut continuer et s’aggraver par le temps.ête est
La cause de la tête lourde peut être une céphalée de tension qui se produit généralement chez ceux qui souffrent de troubles d’anxiété.
Ce type de maux de tête est décrit comme une bande étroite enveloppé autour de la tête.

Tête lourde et nausée

Il y  plusieurs causes de tête lourde et nausée :

  • Une commotion cérébrale ou un traumatisme crânien,
  • La migraine,
  • Le cancer du cerveau,
  • L’ébriété,
  • La grippe saisonnière.

Que faire ? Le traitement pour soulager la tête lourde

Lorsque le patient ne présente pas de maladies physiques, internes ou psychologiques, une visite psychiatrique pour vérifier la présence d’un trouble anxieux est conseillée. Tout le monde ne sait pas que le trouble d’anxiété provoque la sensation de tête lourde.
On peut traiter ces maladies par des médicaments et une thérapie psychologique.
Le mal de tête peut également être provoqué par la nourriture. En effet, certains des aliments suivants provoquent une céphalée :

  • Le chocolat,
  • Le lait et les produits laitiers,
  • La viande séchée,
  • Le poisson,
  • Les aliments frits,
  • Les nitrites,
  • L’alcool, etc.

Les remèdes naturels pour soulager la tête lourde

Les remèdes pour soulager la tête lourde sont :

  • Boire du jus de citron avec du gingembre,
  • Éviter les activités qui affaiblissent la vue,
  • Mettre du collyre,
  • Effectuer quelques exercices de gymnastiques oculaires,
  • Éviter les aliments ou activités qui favorisent la constipation,
  • Manger de façon équilibrée,
  • Boire une boisson à base de curcuma,
  • Bien dormir la nuit,
  • Faire de la méditation (elle diminue l’anxiété, le cerveau se détend et le mal de tête disparaît).

A l’heure de la société moderne, le stress, la tension et l’anxiété sont des maladies fréquentes.
Elles provoquent des problèmes tels que :

  • Des maux de tête,
  • La constipation,
  • La tête lourde,
  • Des troubles digestifs.

Dans la plupart des cas, on observe que lorsque le stress ne fait plus partie de la vie alors beaucoup de problèmes se résolvent.
La lourdeur de la tête est l’un de ces problèmes. Presque toutes les personnes souffrant de maux de tête ou de tête lourde souffrent d’une autre maladie responsable de ces symptômes.
La constipation est également l’une des principales causes de la tête lourde.
Manger beaucoup de fruits et de légumes prévient également la constipation, alors que les protéines animales comme la viande peuvent provoquer la constipation chez beaucoup de gens.