Pression diastolique élevée

La pression diastolique élevée est un trouble qui se produit quand la pression que le sang exerce sur les parois des artères est élevée.

La mesure de la tension artérielle présente deux valeurs : le chiffre le plus élevé correspond à la pression systolique, tandis que le chiffre le plus bas indique la pression diastolique.
La pression systolique est la tension relevée quand le ventricule gauche se contracte.

Tension diastolique élevée
Pression diastolique élevée

La pression diastolique correspond à la tension mesurée quand le ventricule gauche se relâche.

Quand la pression systolique est supérieure à 14 cm Hg, cela signifie que l’individu souffre d’hypertension systolique.

La pression diastolique élevée ou hypertension augmente le risque de maladies cardiaques (infarctus du myocarde ou crise cardiaque, insuffisance cardiaque et accident vasculaire cérébral).

Elle peut aussi être la cause de maladies rénales.
Bien que l’hypertension soit fréquente chez les hommes de plus de 35 ans, elle peut aussi se manifester chez les plus jeunes.
Généralement, les personnes âgées souffrent de pression systolique élevée, tandis que chez les jeunes, il est plus probable de souffrir de pression diastolique élevée.

 

Tableau des valeurs de référence

Pression systoliquePression diastolique
Normale12 cm Hg8 cm Hg
Pré-hypertension12-14 cm Hg8-10 cm Hg
HypertensionSupérieure à 14 cm HgSupérieure à 10 cm Hg

 


Variations de la tension artérielle

Généralement, la tension artérielle varie toujours de la même façon pendant la journée.
Normalement, la tension artérielle est plus basse le matin et plus élevée le soir.
Les valeurs de la tension sont minimales pendant le sommeil.
Certaines personnes (notamment les femmes en post-ménopause) souffrent d’une maladie appelée hypertension « non-dipper », dans laquelle la tension artérielle ne diminue pas pendant la nuit.
Au réveil, la tension artérielle augmente soudainement. Chez les personnes qui souffrent d’hypertension grave, il s’agit du moment le plus critique pendant lequel le risque d’infarctus et d’AVC est le plus important.

 

Pression diastolique basse

La pression diastolique est utilisée comme un indicateur des problèmes de tension artérielle chez les individus les plus jeunes.
La valeur de la pression diastolique varie en fonction des efforts et de l’activité physique.
C’est pourquoi il est nécessaire de contrôler régulièrement la tension artérielle pour déterminer la valeur de la pression diastolique.
Une pression diastolique inférieure à 6 centimètres de mercure est considérée basse (hypotension).

En cas de pression diastolique basse, le flux sanguin vers les cellules du corps et les tissus diminue.
Cela entraîne une réduction de l’apport en oxygène et en nutriments.
Généralement, chez les personnes âgées, la pression diastolique basse est provoquée par des maladies cardiovasculaires.
Les causes peuvent être les suivantes :

 

Causes de la pression diastolique élevée

Hypertension primaire ou essentielle (sans cause précise)

Obésité
Quand le poids d’une personne est trop élevé, l’excès de graisses (sous forme de cholestérol) dans le corps s’accumule sur les parois des artères et provoque leur rétrécissement.
Le cœur doit alors pomper plus de sang : la tension artérielle augmente en conséquence.

Alimentation
Un régime alimentaire riche en aliments gras, salés ou qui contiennent beaucoup de cholestérol est une cause importante d’hypertension artérielle.
Les aliments salés augmentent le taux de sodium dans le sang, ce qui cause l’hypertension.
Un régime riche en acides gras saturés et acides gras trans peut endommager les vaisseaux sanguins.

Alcool et tabac
L’augmentation de la tension artérielle est un des effets nocifs du tabac.
La nicotine présente dans le tabac affecte le cœur de plusieurs façons.

  1. Elle diminue l’apport en oxygène au cœur, cause une accélération du rythme cardiaque et rétrécit les vaisseaux sanguins. L’abus d’alcool affecte aussi la tension artérielle.
  2. Les boissons alcooliques, riches en calories, provoquent une augmentation du poids et, indirectement, l’hypertension.
  3. Les médicaments et la caféine augmentent le risque d’hypertension.

Mode de vie sédentaire
Le manque d’activité physique influence la tension artérielle de différentes manières.
La sédentarité provoque une augmentation du poids et des taux de cholestérol.

L’âge, l’agitation et le stress font partie des causes de l’hypertension.
L’hypertension est aussi constatée chez les jeunes à cause de leur mode de vie, d’une mauvaise alimentation, de l’anxiété et du stress.
Dans ce cas, l’individu peut souffrir d’hypertension et de tachycardie (rythme cardiaque élevé).

 

Hypertension secondaire

L’hypertension peut aussi être provoquée par les éléments suivants :

  1. Maladies rénales et rétrécissement d’une artère rénale ;
  2. Maladies auto-immunes, comme le lupus érythémateux disséminé ;
  3. Pilule contraceptive ;
  4. Troubles hormonaux, comme le syndrome de Cushing ;
  5. Maladie ou cancer des glandes surrénales ;
  6. Alcool et drogues, par exemple la cocaïne. C’est une des causes les plus fréquentes de pression diastolique élevée chez les jeunes.

 

Symptômes de la pression diastolique élevée

Voici quelques-uns des symptômes de l’hypertension :

  1. Fatigue,
  2. Faiblesse,
  3. Maux de tête,
  4. Somnolence,
  5. Confusion,
  6. Essoufflement,
  7. Vision floue,
  8. Nausées,
  9. Vomissements,
  10. Acouphènes (bourdonnements dans les oreilles),
  11. Vertiges ou la sensation d’avoir la tête qui tourne.

 

Diagnostic de la pression diastolique élevée

Le médecin doit contrôler :

  • Le rythme cardiaque du patient,
  • La partie postérieure de l’œil,
  • Le cou, pour détecter la présence éventuelle de veines dilatées ou un gonflement de la thyroïde.

L’auscultation du cœur permet d’écouter les bruits anormaux et les murmures.
Le médecin doit aussi examiner l’abdomen, pour vérifier les pulsations des artères qui vont aux jambes.

Antécédents médicaux
Le médecin doit connaître les antécédents médicaux du patient et de sa famille.
Il doit aussi savoir si le patient souffre d’hypertension, d’AVC (accident vasculaire cérébral), de problèmes cardiaques, de maladies rénales ou de diabète.

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Facteurs de risque pour les maladies cardiaques et l’AVC :


Les symptômes qui peuvent indiquer une hypertension secondaire (provoquée par un autre trouble) sont les suivants :

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Si le patient souffre d’hypertension, d’autres tests peuvent aider à déterminer si l’hypertension est secondaire (provoquée par une autre maladie) et si d’autres organes présentent des dommages.

Analyses de sang et des urines
Ces tests sont effectués pour vérifier plusieurs facteurs, par exemple :

Les valeurs de la créatinine dans le sang sont importantes pour tous les patients hypertendus car elles permettent de vérifier les dommages rénaux.

Pour examiner le cœur, les tests sont les suivants :

  • Électrocardiogramme (ECG),
  • Électrocardiogramme d’effort (ou épreuve d’effort), qui peut être nécessaire chez les patients qui présentent les symptômes d’une maladie de l’artère coronaire.

L’électrocardiogramme permet au médecin de décider si le traitement est nécessaire ou peut attendre.

Quand faut-il s’inquiéter en cas de pression diastolique élevée ?

Si la pression diastolique est supérieure à 9 cm Hg, cela signifie que la personne souffre de pression diastolique élevée. Il faut donc agir pour la faire baisser.

 

 tension diastolique élevée, grossesseGrossesse et hypertension

Généralement, l’hypertension peut être observée dès le début de la grossesse, avant la 16e-20e semaine.
Cet état est différent de la pré-éclampsie.
Les femmes hypertendues doivent prendre des médicaments antihypertenseurs pendant la grossesse. Elles doivent être contrôlées par le médecin.
L’hypertension après la fin de la grossesse n’est pas rare.
Une hypertension soudaine et grave chez les femmes enceintes est un signe d’une maladie appelée pré-éclampsie (ou toxémie gravidique), qui peut être très grave pour la mère et le bébé.
La pré-éclampsie se produit dans 10 % des grossesses, généralement au cours du troisième trimestre (vers la fin). Elle disparaît immédiatement après l’accouchement.

 

Que faut-il faire ? Traitement de la pression diastolique élevée

La première action consiste à changer son mode de vie, pour favoriser la diminution de la tension artérielle.

Le médecin peut suggérer de prendre des diurétiques pour éliminer l’excès de sodium et d’eau présent dans le corps.
Cela permet de réduire la tension artérielle.
Bien qu’il existe trois types de diurétiques, les médicaments les plus utilisés sont les thiazides, par exemple le furosémide (Lasilix).

 

Traitement de la pression diastolique élevée chez les enfants

Les enfants qui souffrent d’hypertension doivent tout d’abord être traités en changeant leur mode de vie : perte de poids, augmentation de l’activité physique et alimentation adéquate.
Si la tension artérielle ne retrouve pas des valeurs normales suite aux remèdes naturels de grand-mère, un traitement médicamenteux peut être nécessaire.

Les résultats des études qui évaluent les enfants qui souffrent d’hypertension montrent que les anomalies précoces (comme la cardiomyopathie dilatée, les anomalies des reins et des yeux) peuvent aussi être présentes chez les enfants qui souffrent d’hypertension légère.
Les enfants et les adolescents qui souffrent d’hypertension doivent être contrôlés pour vérifier l’existence éventuelle de dommages organiques.
L’hypertension secondaire (tension artérielle élevée à cause d’une autre maladie ou médicament) est plus fréquente chez les enfants que chez les adultes.

 

Remèdes naturels pour réduire la pression diastolique élevée

Dans de nombreux cas, à l’exception des maux de tête fréquents et de la fatigue, aucun autre symptôme ne se manifeste.
C’est pourquoi il est recommandé de surveiller régulièrement la tension artérielle.
Plusieurs méthodes naturelles permettent de contrôler la tension artérielle.


Un régime alimentaire sain : que faut-il manger ?
Une mauvaise alimentation peut provoquer l’hypertension directement et indirectement.
Il est recommandé de modifier son régime alimentaire.
Les aliments à éviter sont ceux riches en sodium, en graisses et en cholestérol.
Pour maintenir la tension à un niveau normal, il faut consommer des fruits frais, des légumes, de l’ail et des noix.
Une alimentation saine permet de réduire le poids et, par conséquent, le risque d’hypertension artérielle.

Pratiquer une activité physique régulière
Pratiquer une activité physique 20 à 30 minutes par jour est un remède naturel pour traiter l’hypertension et d’autres troubles.
Il est possible de fréquenter un gymnase ou de pratiquer les exercices chez soi en suivant les techniques et les conseils adéquats.
On peut prendre en considération des activités différentes, comme la natation, la danse, l’aérobic, la course, etc.
Éviter de pratiquer le sport de haut niveau, car les efforts excessifs peuvent provoquer une augmentation dangereuse de la tension artérielle.

Perdre du poids
Les personnes qui présentent un indice de masse corporelle (IMC) élevé et un poids excessif doivent maigrir.
Un régime alimentaire adéquat et la pratique d’une activité physique régulière sont les meilleurs remèdes naturels pour perdre du poids. Il n’est pas nécessaire de suivre un régime drastique.


Arrêter de fumer
Le tabagisme actif et le tabagisme passif sont également dangereux pour la santé.
C’est pourquoi il faut arrêter de fumer et de boire de l’alcool pour prévenir l’hypertension.

Phytothérapie
L’aubépine lisse (Crataegus oxyacantha) possède un effet vasodilatateur sur les artères périphériques.
Les composants qui possèdent cette propriété sont les suivants :

  • Certains minéraux, comme le calcium, le potassium et le magnésium,
  • Les flavonoïdes, comme la quercétine et le rutoside,
  • La vitamine C.

Boire une tisane d’aubépine tous les jours est un remède efficace.

La lime acide (Citrus aurantifolia) permet d’équilibrer le système nerveux, car ses huiles contiennent des essences calmantes.


La lavande (Lavandula officinalis) aide à réduire légèrement la tension artérielle, notamment quand elle est due à des troubles nerveux.
Elle possède un effet diurétique : elle permet donc l’élimination des liquides.
Boire une tisane de lavande deux fois par jour.

Éviter de consommer de la réglisse car elle augmente la tension artérielle.