Problèmes de circulation

Les problèmes de circulation des jambes et des bras peuvent être légers ou graves.

Causes fréquentes

Syndrome de Raynaud

Il s’agit d’une maladie qui provoque le rétrécissement des artères petites du corps, surtout des doigts et des orteils.

Maladies cardiaques

Le cœur doit pomper le sang dans tout le corps.

Des problèmes éventuels de vaisseaux sanguins du cœur peuvent provoquer une chute d’afflux de sang.

 

Problèmes de circulation

 

Maladie de Buerger

Il s’agit d’une maladie rare mais grave qui entraine une inflammation et le gonflement des vaisseaux sanguins.

Cette inflammation provoque la formation de thrombus (caillot de sang) qui infectent et endommagent les vaisseaux sanguins.

 

Troubles des nerfs

La neuropathie diabétique est un trouble nerveux lié au diabète sucré. Lorsque le taux de sucre dans le sang est élevé, le fonctionnement des nerfs est atteint.

Si on ne traite pas le diabète on peut provoquer des dommages aux nerfs, de fourmillements et l’engourdissement de mains et pieds.

Parmi les troubles nerveux il y a le syndrome du canal carpien et le syndrome de Guillain-Barré.

 

Médicaments

La circulation mauvaise peut être un effet secondaire provoqué par des médicaments, par exemple les bêtabloquants pour les maladies du cœur et la pression élevée.

 

Acrocyanose

Cette maladie touche les mains, les pieds et le visage.

Avec l’acrocyanose la peau des régions intéressées perd la couleur et peut devenir froide et trempée.

 

Hypothyroïdie

Cette maladie produit une chute de production des hormones de la thyroïde.

L’hypothyroïdie qui n’est pas traitée peut provoquer de problèmes périphériques comme la neuropathie et les troubles cardiaques.

La conséquence est une réduction de la circulation sanguine, surtout de mains et pieds.

 

Alimentation mauvaise

Une alimentation équilibrée est fondamentale pour le corps. La prise excessive d’aliments peut provoquer l’obésité, qui est un facteur de risque d’hypertension, de maladies cardiaques, de diabète, etc.

 

Anxiété, stress et dépression

La réaction du corps à l’anxiété consiste à pomper plus de sang aux organes principaux et à réduire la circulation vers les extrémités. Pour cette raison le stress fait devenir les mains et les pieds froids.

 

Engelures

Les personnes avec une circulation mauvaise peuvent observer que les vaisseaux sanguins de la peau rétrécissent en hiver.

Les symptômes sont : des ampoules, la pâleur ou la cyanose et les ulcères des orteils.

 

Parmi les facteurs de risque il y a :

1.Le tabac

2.L’alcool

3.La caféine

4.Une vie sédentaire

5.La grossesse

6.Des maladies rénales ou pulmonaires

7.Des vêtements serrés

 

Mauvaise circulation aux pieds

Une des causes plus fréquentes de mauvaise circulation aux pieds est l’artériopathie périphérique.

Cette maladie est caractérisée par une obstruction ou un rétrécissement des grandes artères qui se trouvent loin du cœur et du cerveau.

Cela se passe plus fréquemment dans les extrémités, en particulier dans les pieds et dans les jambes.

 

Artères, jambes, cheville, circulation

 

Les causes des troubles vasculaires périphériques sont :

1.L’artèrosclerose (la production de plaques qui rétrécissent le diamètre interne de l’artère)

2.La vascularite

3.L’hypotiroidie

4.Les troubles rénaux ou les troubles hépatiques

5.Les varices

6.La maladie de Raynaud

7.Le diabète

8.La pression élevée

9.Le cholestérol élevé

 

Les maladies qui produisent de problèmes de circulation sanguine dans les jambes

 

Maladie de Buerger

La maladies de Buerger ou thromboangéite oblitérante est une vascularite qui provoque l’inflammation des artères et des veines dans les bras ou dans les jambes.

 

Thrombose veineuse profonde

La thrombose veineuse profonde (TVP) est caractérisée par la formation d’un caillot de sang dans une veine qui se trouve en profondeur dans les muscles.

Le thrombus se développe généralement dans la veine qui traverse le mollet et la cuisse.

Cela peut provoquer de douleur et d’enflure de la jambe touchée et l’embolie pulmonaire est une des conséquences possibles.

 

Thrombophlébite

Le terme phlébite indique l’inflammation d’une veine.

La thrombophlébite se produit lorsque l’inflammation est provoquée par un caillot de sang.

 

Varices

Le terme varice signifie que les veines sont dilatées et qu’on peut les voir sous la peau.

Elles se trouvent principalement dans les membres inférieurs.

Les varices peuvent être asymptomatiques ou elles provoquent de douleur ou de gonflement d’une jambe ou de toutes les deux.

 

Circulation, sang

 

Problèmes de circulation dans les bras

 

Les causes de la mauvaise circulation dans le bras sont :

1.Le froid provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins.

2.La mauvaise circulation sanguine dans les bras peut être un symptôme de troubles rénales, de maladies pulmonaires ou de maladies vasculaires périphériques.

3.Chez les personnes âgées les vaisseaux sanguins deviennent plus durs et plus rigides. Cela empêche le bon flux sanguin dans le corps.

4.Les pathologies comme le diabète, le cholestérol élevé, l’hypertension et les troubles cardiaques.

5.La maladie de Raynaud.

6.Une carence de vitamines, minéraux et graisses.

7.Un lymphœdème après une intervention de mastectomie (en raison d’une tumeur du sein) peut provoquer des problèmes graves de circulation veineuse et lymphatique d’un bras (le gauche ou le droit).

8.L’obésité peut provoquer une circulation mauvaise de jambes et bras en raison de la pression du poids sur les veines et sur les artères.

9.La caféine et les médicaments pour le traitement d’hémicrânie ou de congestion pulmonaire.

 

Problèmes de circulation dans les mains

Causes de mauvaise circulation dans les mains

La cause primaire de circulation mauvaise des mains ou de toute autre partie du corps est l’accumulation de plaques d’athérome.

D’autres causes :

1.Le diabète

2.Le mauvais cholestérol

3.Le tabac

4.L’hypertension artérielle

5.La sédentarité.

 

Symptômes de circulation mauvaise

 

Les symptômes de circulation sanguine mauvaise n’apparaissent pas de manière soudaine, mais ils se développent pendant une longue période de temps.

 

Mains et pieds froids

Les troubles de circulation sanguine peuvent provoquer de mains et pieds froids car le sang qui passe dans les artères et les veines hausse la température.

Dans certains cas on peut observer une chaleur dans les extrémités à cause de la circulation sanguine mauvaise.

 

Enflure aux pieds

La circulation sanguine mauvaise dans les reins interfère avec la fonctionnalité des reins en provoquant d’enflure aux extrémités.

La production de plaques d’athérome dans les veines rénales peut provoquer de chevilles enflées et de pieds enflés.

Lorsqu’on reste debout ou assis pendant plusieurs heures, on accumule le liquide dans les jambes.

Avant du cycle menstruel et pendant la ménopause les hormones peuvent provoquer de rétention d’eau dans les jambes.

 

Fatigue

La sensation constante de fatigue peut être provoquée par un apport en oxygène et en substances nutritives plus faible.

Dans les cas les plus graves on peut souffrir de manque de souffle pendant une activité physique simple.

 

Cyanose

La cyanose signifie que la couleur de la peau devient bleuâtre à cause de la manque d’oxygène dans le flux sanguin.

Les femmes avec troubles de circulation observent facilement la formation de bleus.

Parmi les causes différentes, la cyanose peut indiquer une maladie congénitale du cœur chez les enfants.

 

Guérison lente des infection

Une circulation sanguine faible dans le corps peut ralentir la guérison des lésions cutanées et des infections.

 

Constipation

Lorsqu’il y a une mauvaise circulation sanguine, tous les systèmes du corps ralentissent, y compris le système digestif.

Un appareil digestif lent ne peut pas digérer la nourriture de manière adéquate, en provoquant le ralentissement du transit intestinal.

La conséquence est la constipation.

Manque d’appétit

Une circulation sanguine mauvaise dans le foie peut provoquer une perte d’appétit et de poids.

 

Pression sanguine élevée

Lorsque les artères rétrécissent en raison des dépôts de graisses, la place pour le flux sanguin se réduit.

La conséquence est le besoin d’une pression sanguine plus élevée pour pomper la même quantité de sang.

 

Douleur des extrémités

On ressent la douleur de mains ou de pieds en restant dans la même position pendant beaucoup de temps (assis ou debout).

Ces parties du corps peuvent s’engourdir et on peut donc ressentir des fourmillements aux membres.

 

Varices

Une circulation mauvaise peut provoquer de varices.

La douleur et les démangeaisons des jambes sont des symptômes provoqués par les varices.

Bien que les varices puissent se produire dans toute partie du corps, on peut généralement les observer dans les jambes.

 

 

Circulation veineuse, valvule, sang

 

Maux de tête, vertiges et perte de mémoire

Une circulation mauvaise dans le cerveau provoque de maux de tête et de vertiges. La manque d’un flux suffisant d’oxygène peut provoquer la perte de concentration et de mémoire.

Dans certains cas l’athérosclérose peut provoquer des acouphènes (bourdonnements) dans les oreilles.

 

Ongles faibles, perte de cheveux et peau sèche

Le sang sert à transporter d’oxygène et d’autres substances nutritives dans tout le corps.

La circulation mauvaise provoque une diminution d’apport en oxygène à la peau, aux cheveux et aux ongles.

Pour cette raison les ongles sont plus faibles, les cheveux tombent et la peau sèche ; des pellicules peuvent également se produire.

 

Symptômes de circulation mauvaise pendant la grossesse

 

La grossesse provoque plusieurs altérations dans le corps.

Les femmes enceintes ont des problèmes de circulation parce que le fœtus s’appuie sur les vaisseaux sanguins.

 

Enflure de pieds et de chevilles

La rétention d’eau, la cellulite et les pieds enflés sont des symptômes de circulation mauvaise pendant la grossesse.

 

Vertiges

La plupart des femmes ont de vertiges pendant le deuxième trimestre, en particulier en se levant rapidement.

Pendant la grossesse la pression sanguine globale se réduit en réduisant, par conséquent, le flux de sang.

 

Spasmes musculaires

Pendant la grossesse beaucoup de femmes se lèvent la nuit en raison de douleurs aux jambes à cause de crampes musculaires provoqués par une circulation sanguine mauvaise.

 

Qu’est-ce qu’il faut faire ? Les remèdes naturels pour les problèmes de circulation

 

En cas de circulation mauvaise il faut consulter l’angiologue qui est un médecin spécialisé dans les vaisseaux sanguins.

 

Arrêter de fumer

Le tabac est très nuisible pour le corps, on conseille donc d’arrêter.

 

Effectuer régulièrement un massage

Ceux qui ne savent pas masser peuvent simplement frotter quelques gouttes d’huiles essentielles de romarin, de citron ou de mente sur les jambes.

 

Eau et sel

Le soir on peut mettre les pieds dans une bassine avec eau et sel qui aident à réduire l’enflure.

 

Exercices

L’exercice physique est la chose la plus importante pour maintenir les artères libres et pour améliorer les jambes enflées.

Les exercices plus efficaces sont ceux qui gardent les pieds plus élevés que le cœur, mais les exercices avec les chevilles à la même hauteur que les hanches sont également bons.

Par exemple dans mon cabinet médical on a atteint des résultats excellents avec le vélo horizontal et la presse à cuisse pendant un mois de traitement.

Les femmes qui ont participé à l’étude étaient ménopausées et d’environ 50 ans, sans troubles cardiaques.

Le programme prévoit 30 minutes par jour divisés en 15 minutes de vélo et 15 minutes de presse à cuisse avec 10 ou 20 kilos.

 

Alimentation et régime pour résoudre les problèmes de circulation

Il est plus important de suivre une alimentation équilibrée sans viande et produits laitiers qui favorisent la production de plaques d’athérome dans les artères.

 

Ail et oignon

L’ail et l’oignon entravent l’accumulation de plaques sur les parois des artères et ils réduisent le cholestérol dans le corps.

 

Chocolat noir

Le chocolat noir contient les flavonoïdes qui améliorent la circulation, diminuent les taux de cholestérol et la pression sanguine.

 

Agrumes

Les agrumes sont riches en vitamine C (antioxydant) et ils agissent comme des anticoagulants naturels.

On conseille d’insérer dans l’alimentation :

1.L’orange

2.Les mandarins

3.Les pamplemousses

4.Le citron.

 

Piment

Le piment contient de capsaïcine qui favorise le flux sanguin.

 

Huile d’olive

L’huile d’olive est riche en vitamine A, E, D, K et de composants phénoliques antioxydants. Elle réduit le cholestérol, augmente l’appétit et favorise la digestion.

 

Noix et graines

Ces aliments sont riches en niacine, en vitamine B3, en acides gras oméga 3.

Ils aident le flux sanguin car ils sont des vasodilatateurs naturels.