Nez bouché ou congestion nasale

Le nez bouché (ou congestion nasale) provoque les symptômes suivants : difficultés respiratoires, oreilles bouchées, perte de l’audition, légère douleur au visage, maux de tête, ronflement, insomnie et altération de la voix.

Quelles sont les causes du nez bouché ?

Réactions allergiques
Les réactions allergiques provoquent l’augmentation du flux sanguin, le gonflement des muqueuses et la congestion nasale.

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Les changements climatiques, notamment passer de températures chaudes à froides, sont l’une des raisons principales de ce trouble.
Dans ce cas, le nez bouché peut durer plus d’un mois. Il persiste souvent toute la journée.

Rhinite non allergique
Cette pathologie consiste en l’inflammation de la membrane muqueuse des voies nasales, sans allergie ni d’autres causes apparentes.
Les symptômes sont les suivants : congestion nasale, nez qui coule, démangeaisons et éternuements.
À l’inverse de la rhinite allergique, cette maladie devient récurrente (récidivante). Les symptômes ne s’améliorent pas avec le temps.


Rhume et grippe
Chaque fois que l’on souffre de rhume ou de grippe, des maux de gorge et une congestion nasale peuvent se manifester.
La cause est l’infection virale des voies respiratoires supérieures.
Comme dans le cas de l’allergie, le système immunitaire réagit contre l’infection en libérant des histamines dans le sang.
La conséquence est la dilatation des vaisseaux sanguins et l’inflammation des membranes nasales.

Sinusite aiguë et chronique
L’infection bactérienne des sinus paranasaux est un facteur qui cause le nez bouché la nuit.
En général, la sinusite aiguë est suivie d’un rhume.
Parmi les autres symptômes, nous pouvons citer : maux de tête, sensation de pression et pertes par les muqueuses. Ces symptômes peuvent s’aggraver après une séance de natation.

Déviation de la cloison nasale
Le nez bouché persistant est souvent causé par des anomalies structurelles. La congestion nasale causée par la déviation de la cloison nasale peut se manifester dans une seule narine ou dans toutes les deux.
Les végétations adénoïdes enflées et l’hypertrophie des cornets moyens représentent d’autres problèmes structurels qui peuvent causer le nez bouché chronique.

Effets secondaires des médicaments
Cette cause touche notamment les adultes.
Certains médicaments peuvent altérer la circulation du sang et augmenter le flux dans les vaisseaux sanguins.
Il provoque l’inflammation de la muqueuse du nez, une plus grande sécrétion de mucus ainsi qu’une obstruction nasale.

Niveau psychosomatique
Selon les psychologues, le nez bouché et le rhume indiquent le besoin de pleurer.

 

Congestion nasale chez les enfants

 La congestion nasale chez les enfants peut être causée par les éléments suivants :

  • Rhume,
  • Grippe,
  • Rhinite allergique,
  • Fosses nasales étroites,
  • Sinusite,
  • Exposition à des substances irritantes,
  • Rhinite vasomotrice,
  • Utilisation excessive de certains sprays ou de gouttes pour le nez.

Les bébés présentent un système immunitaire qui n’est pas encore développé. Ils sont par conséquent plus vulnérables au rhume.
Les enfants souffrent de 4 à 10 rhumes pendant leur première année de vie.

Le nez bouché est-il dangereux ?

La congestion nasale pendant les premiers mois de vie d’un enfant influence :

  1. L’alimentation,
  2. Le repos (l’enfant ronfle),
  3. L’audition,
  4. Le développement du langage.

Chez les nourrissons, le nez bouché ne doit pas être sous-estimé parce qu’il peut causer de graves problèmes respiratoires.
En général, il ne s’agit pas d’un problème grave. Toutefois, la congestion nasale peut causer la grippe, l’infection de l’oreille (otite) ou la pneumonie.

Nez bouché le matin

Les experts pensent que le nez bouché le matin est causé par une sinusite non traitée.
Le crâne humain possède de petits espaces remplis d’air appelés sinus qui se trouvent :

  1. Derrière le front,
  2. Au-dessus de la mâchoire,
  3. Autour des yeux, du nez et des joues.

À l’intérieur des sinus, se trouvent des poils minuscules (cils) qui aident au drainage du mucus blanc et à la circulation de l’air.
La sinusite est causée par des bactéries qui vivent dans l’air et qui peuvent causer du catarrhe et une pneumonie.
Ces bactéries se reproduisent dans les cils des sinus et réduisent la circulation des muqueuses dans les voies nasales.
La stagnation du mucus provoque une congestion nasale.
La sinusite persiste toute la journée. Toutefois, elle s’aggrave de nuit parce que le corps est en position allongée.

Que faire ? Médicaments en cas de nez bouché 

Bandelettes nasales
Les bandelettes pour la respiration peuvent libérer un nez bouché.
Appliquer la bandelette sur les narines pour ressentir un soulagement immédiat.
Ces bandelettes permettent de ne pas ronfler. Elles sont donc parfaites pour la nuit.

Antihistaminiques sans ordonnance
L’allergie peut aussi provoquer une congestion nasale.
Certains médicaments, comme les antihistaminiques et les décongestionnants, sont disponibles sans ordonnance.
Certains médicaments, comme le Drill Rhume, contiennent du paracétamol et de la chlorphénamine pour traiter des cas d’allergie.
Ces comprimés empêchent les réactions allergiques et la congestion nasale.
Pour ne pas souffrir d’allergies, éviter les allergènes.

On peut aussi prendre des mucolytiques comme l’acétylcystéine (Fluimucil).

Remèdes naturels contre le nez bouché

Inhalation de vapeurs avec une huile décongestionnante
Placer un bol d’eau bouillante sur la table. Y ajouter 2-3 petites cuillères d’huiles essentielles décongestionnantes (par exemple de l’eucalyptus) et mélanger.
Placer la tête au-dessus du bol en la recouvrant à l’aide d’une serviette et inhaler les vapeurs.
On peut aussi utiliser de la camomille au lieu de l’huile essentielle.

Renifler un oignon
Les oignons possèdent un effet décongestionnant parce qu’ils provoquent la production d’un liquide qui débouche le nez.
Couper l’oignon et renifler profondément.

Lavage nasal
Le neti (petit ustensile en forme de théière) est utilisé pour laver et déboucher le nez.
Il s’agit d’un pot muni d’une poignée d’un côté et d’un bec de l’autre.
On utilise de l’eau avec du sel pour éliminer le mucus.

Spray nasal
Les sprays nasaux sont très efficaces, y compris ceux sans ordonnance.
Pour préparer un spray nasal, utiliser de l’eau et du sel.
Prendre un bol d’eau, ¼ de petite cuillère de sel et faire bouillir.
Faire refroidir ce liquide.
Remplir une bouteille de spray nasal avec ce liquide et le vaporiser dans les narines.

Position surélevée
De nuit, il est conseillé de mettre au moins deux coussins sous la tête et les épaules pour éviter la congestion nasale.
Quand le patient est allongé, le risque que le mucus s’accumule dans le nez est plus important.


Remèdes pour le nez bouché pendant la grossesse
 

Douche chaude
Il s’agit d’un remède immédiat pour déboucher le nez. Prendre une douche chaude et inhaler la vapeur pour se sentir mieux.
À éviter en cas de fièvre.

Humidificateur
L’air sec peut irriter les sinus nasaux et paranasaux. Un humidificateur dans la chambre permet de créer un environnement bien humidifié.
Toujours remplir l’humidificateur avec de l’eau distillée pour maintenir la chambre sans poussière ou champignons.
On peut aussi étendre un drap fraîchement lavé pour augmenter l’humidité.

 

Phytothérapie

Thé au gingembre
Parmi les remèdes maison, le gingembre est une plante excellente qui peut soigner de nombreux troubles.
Ses propriétés antibiotiques aident à combattre les infections. Un remède pour le nez bouché est de siroter du thé au gingembre et d’inhaler la vapeur de cette boisson. Ce thé débouche le nez et la gorge. Il facilite donc la respiration.
Ceux qui souffrent aussi de maux de gorge peuvent ajouter au thé une cuillère de miel.Baume du tigre,remèdes naturels,nez bouché

Huile décongestionnante
Il s’agit d’un bon remède à utiliser avant de se coucher.
Prendre une huile décongestionnante comme le baume du tigre ou le Vicks Vaporub et appliquer sur le nez, le front et la gorge.
En cas de rhume, on peut l’appliquer sur la poitrine avant de se coucher.

Huile d’eucalyptus
Si l’on n’est pas chez soi, on peut verser quelques gouttes d’huile d’eucalyptus sur un mouchoir que l’on mettra ensuite dans sa poche.
En cas de besoin, il suffit de renifler le mouchoir pour soulager immédiatement la congestion nasale.

Remèdes homéopathiques en cas de nez bouché

L’homéopathie considère tous les symptômes de la maladie avant toute prise de médicament.
En cas de glaires jaunes et denses, si le trouble s’améliore lorsque l’on est dehors, le médecin homéopathe conseille de prendre de la Pulsatilla.
Ce remède est aussi utile pour traiter d’autres troubles comme la migraine et les douleurs menstruelles.
Pour prendre de la Pulsatilla, il faut dissoudre 3 / 4 granules sous la langue.
Ce geste doit être répété 4-5 fois par jour.
En cas de rhume et de mucus collant et blanchâtre, prendre du Kalium bichromicum (bichromate de potassium).
Le dosage est de 4 gouttes, 3 fois par jour, ou bien de 2 à 3 comprimés, 3 fois par jour.

En cas d’allergie et de rhume lors des changements climatiques, prendre de la Dulcamara.
Le dosage de la Dulcamara est de 10 gouttes par voie orale, 3 fois par jour.
 

Régime alimentaire et alimentation en cas de nez bouché 

Bouillon
Le bouillon de poulet apporte des bienfaits en cas de nez bouché.
Préparer le bouillon avec de l’ail et du poivre.
Vous pouvez aussi y ajouter un peu de jus de citron.
Le poivre et l’ail sont utilisés pour soigner de nombreux problèmes respiratoires.

Le poulet associé à du poivre et à de l’ail est un excellent remède contre la congestion nasale.

Nez bouché ou congestion nasale
Nez bouché ou congestion nasale

Nourriture épicée
Manger des plats épicés est un remède immédiat.
Les poivrons chauds ou froids dégagent immédiatement le nez bouché.
On peut ajouter un piment dans les pâtes ou le riz.
Le tabasco peut causer des troubles d’estomac.

 

Remèdes rapides pour le nez bouché la nuit et le soir

Thérapie de la vapeur

La thérapie de la vapeur est efficace contre le nez bouché et d’autres problèmes respiratoires.
Il est conseillé de verser 2-3 gouttes d’huile d’eucalyptus dans de l’eau. On peut aussi ajouter de la menthe, de l’huile essentielle de camomille ou d’arbre à thé.
Respirer profondément avant d’aller se coucher.

Huile d’eucalyptus
On peut verser quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus sur la taie de l’oreiller. L’odeur soulage le nez bouché et permet de bien dormir la nuit.
Ce remède fonctionne aussi avec de l’huile de lavande et de l’huile d’arbre à thé. Toutefois, l’eucalyptus est la meilleure solution.

Remèdes pour les bébés

Vapeurs
Respirer la vapeur est l’une des meilleures solutions pour soulager la congestion nasale chez les enfants.
L’exposition à la vapeur peut aider à fluidifier le mucus bloqué dans le nez de l’enfant.
Ensuite, le mucus sort du nez : les voies nasales sont libérées et la respiration s’améliore.
On peut faire bouillir de l’eau dans une casserole à proximité du nez du nourrisson. 

Solution physiologique
L’eau saline est un remède très connu contre le nez bouché.
Pour utiliser une solution saline faite maison, prendre un bol d’eau tiède et y ajouter une demi-cuillère de sel ou de bicarbonate de sodium. Mélanger.
À l’aide d’un compte-gouttes, mettre quelques gouttes de solution physiologique dans les narines de l’enfant (une goutte pour chaque narine est suffisante dans la plupart des cas).
Ensuite, masser délicatement le nez de l’enfant des deux côtés.
On peut nébuliser cette solution et l’utiliser en aérosol.

Dispositifs d’aspiration
Il existe deux types de dispositifs pour l’aspiration nasale disponibles sur le marché.

Seringue en caoutchouc
Un dispositif d’aspiration est équipé d’une ampoule en caoutchouc qui se termine par un tuyau similaire à une seringue. Il peut être inséré délicatement dans le nez de l’enfant.
Presser l’ampoule pour faire sortir l’air et pour créer un vide, puis insérer l’extrémité du tuyau dans la narine de l’enfant.
L’aspirateur retire le mucus qui passe dans l’ampoule.
Pour fluidifier le mucus, on peut verser une goutte de solution saline dans les narines quelques minutes avant de commencer le traitement.

Aspirateurs nasaux
L’aspirateur nasal électrique est composé des éléments suivants :

  • Bec en silicone ;
  • Capuchon ;
  • Réservoir ;
  • Interrupteur ON-OFF ;
  • Moteur à pile.

On insère le bec dans le nez du bébé et on aspire le mucus.
Un filtre se trouve dans le réservoir pour éviter la contamination.
Si l’enfant souffre d’écoulement nasal et de rhume, il est conseillé de vérifier s’il présente des symptômes qui doivent être soignés immédiatement.
Il faut consulter le médecin si l’enfant présente les symptômes suivants :

  1. Fièvre supérieure à 39 °C,
  2. Yeux rouges et gonflés,
  3. Vertiges ou tête qui tourne,
  4. Toux sèche ou grasse pendant plus d’une semaine,
  5. Présence de sang dans le catarrhe.

Basilic

Le basilic est un remède efficace pour le nez bouché car il produit de la chaleur. En outre, il possède une action curative pour les infections.
Mélanger une quantité égale de gingembre séché en poudre et de feuilles de basilic, puis ajouter du thé vert.
Boire cette préparation 3 fois par jour.