Comment soigner un rhume

Un rhume est une infection des voies respiratoires supérieures qui cause une inflammation de la muqueuse nasale.

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Quelles sont les causes d’un rhume ?

Un rhume est causé par une infection virale.
Parmi les virus qui provoquent cette maladie, on compte :

Fille,moucher,nez,enrhumée

Généralement, le virus se transmet parvoie aérienne (par la toux ou les éternuements).
Un rhume provoqué par le rhinovirus présente une période d’incubation de 24-48 heures.

Ce trouble dure environ une semaine et disparaît tout seul.

Les premiers symptômes du rhume peuvent être :

  1. Le nez qui coule,
  2. Les éternuements,
  3. Les maux de gorge.

En cas d’allergie on peut également souffrir de :

Le rhume chez les enfants peut causer les symptômes suivants :

  1. La toux,
  2. La fatigue,
  3. Les douleurs musculaires,
  4. Les maux de tête,
  5. Une légère fièvre,
  6. Une perte d’appétit.

Parmi les complications, nous pouvons citer :

 


Remèdes naturels contre le rhume

Inhaler de la vapeur enrichie en huile décongestionnante
Ce remède contre la congestion nasale est très rapide et utile surtout pendant la nuit quand la respiration devient difficile à cause du froid et de la position.

  • On fait bouillir un litre d’eau,
  • Il faut ajouter 4-5 gouttes d’huile essentielle décongestionnante,
  • On mélange.
  • On verse l’eau dans un bol.
  • On positionne la tête au-dessus de ce bol.
  • On recouvre la tête d’une serviette.
  • Il faut inhaler les vapeurs thérapeutiques.

On peut utiliser de la camomille au lieu de l’eau enrichie en huile décongestionnante.

Douche chaude
Parmi les remèdes rapides, une douche bien chaude permet d’inhaler de la vapeur. Ce remède aide aussi à calmer ses nerfs et à détendre le corps.
À éviter en cas de forte fièvre.

Humidificateur
L’air sec peut irriter les sinus. L’installation d’un humidificateur dans la chambre peut beaucoup aider.
Ce remède procure un soulagement immédiat lors du sommeil.

Position au lit
En se couchant, il est conseillé de lever la tête et les épaules à l’aide d’oreillers pour éviter la congestion nasale.

Remède de grand-mère contre le rhume

Renifler un oignon
Les oignons sont très utiles en cas de nez bouché, parce que leur effet est le même que celui des décongestionnants.
Couper un oignon en deux et renifler. Ce remède naturel dégage le nez et permet de bien respirer.

Poivre et ail
Le poivre et l’ail sont utilisés pour soigner de nombreux problèmes respiratoires :

  • Il faut hacher le poivre,
  • On pèle deux gousses d’ail,
  • On coupe l’ail en petites tranches,
  • On utilise ces aliments crus afin d’éviter de perdre ses propriétés nutritives,
  • On ajoute du poivre et l’ail à la salade.

Nourriture épicée
La nourriture épicée est un remède naturel immédiat.
Le piment et les poivrons dégagent immédiatement un nez bouché.
On peut manger aussi de la sauce Tabasco.

Spray nasal
Les sprays nasaux sont très efficaces. Certains sprays sont disponibles en pharmacie sans ordonnance.
Pour préparer un spray nasal fait maison, utiliser de l’eau et du bicarbonate de soude.

Instructions :

  • Il faut prendre une tasse d’eau et ¼ de cuillère à café de bicarbonate,
  • On verse dans une casserole,
  • On fait bouillir.
  • On remplit un flacon spray nasal avec ce liquide,
  • On pulvérise dans chaque narine.

Ce remède est idéal en cas de nez bouché.

Remèdes à base de plantes contre le rhume

Thé au gingembre
Le gingembre est une plante excellente qui peut soigner de nombreux troubles.
Il possède des propriétés antibiotiques qui aident à combattre les infections.

Un remède de la phytothérapie en cas de nez bouché est de :

  • Siroter un thé au gingembre,
  • Inhaler la vapeur de la boisson.

Les personnes qui souffrent aussi de maux de gorge peuvent :

  • Écraser un morceau de gingembre,
  • Ajouter une cuillère de miel,
  • Mastiquer lentement.

Huile d’eucalyptus
Pour soulager les symptômes en dehors de chez soi, on peut verser quelques gouttes d’huile d’eucalyptus sur un mouchoir à garder dans sa poche.
Dès que cela est nécessaire, il suffit de renifler le mouchoir pour soulager la congestion nasale.

On peut aussi verser quelques gouttes d’huile d’eucalyptus sur la taie d’oreiller. Cette solution permet de mieux dormir la nuit.
On peut aussi utiliser de l’huile de lavande et de l’huile d’arbre à thé. Toutefois, l’eucalyptus reste la meilleure solution.

 

Traitements homéopathiques contre le rhume

Le médecin homéopathe examine tous les symptômes de la maladie avant toute prescription de médicament.
En cas de glaires jaunes et denses, si le trouble s’améliore en extérieur, le médecin homéopathe conseille de prendre Pulsatilla.
Il faut :

  • Chauffer les ampoules de Pulsatilla,
  • Remplir une seringue sans aiguille,
  • Vaporiser cette lotion dans le nez.

Il faut répéter ce traitement 4 à 5 fois par jour.

On peut prendre du Kalium bichromicum (Bichromate de potassium) en cas de mucus collant et blanchâtre dans le nez et dans la gorge.
Le dosage est de :

  • 4 gouttes, 3 fois par jour,
  • Sous forme de comprimés, 2 comprimés, 3 fois par jour.

En cas d’allergie pendant les changements de saison, prendre Dulcamara.
Le dosage de Dulcamara est de 10 gouttes par voie orale, 3 fois par jour.

Jala Neti
Utile au nettoyage nasal, une sorte de petit arrosoir appelé Lota permet de déboucher le nez.
Il s’agit d’une technique utilisée dans l’Inde ancienne. Ce remède est efficace en cas de congestion nasale.
Il faut utiliser de l’eau et du sel pour éliminer le mucus.

Bandelettes nasales
On peut soulager une congestion nasale à l’aide d’une bandelette nasale.
Il faut coller la bandelette sur les narines. Le soulagement se fait sentir en quelques minutes.
Ce remède permet d’éviter de ronfler. Il est donc idéal pendant le sommeil.

Baume du tigre,pommadePommade nasale décongestionnante
Il s’agit d’un bon remède à utiliser avant de se coucher.
Choisir une pommade comme le baume du tigre ou le produit Vicks et appliquer sur différentes parties du corps :

  1. Le nez,
  2. Le front,
  3. La gorge,
  4. La poitrine,
  5. Le dos.


Médicaments antiallergiques sans ordonnance
Parmi les causes du rhume et du nez bouché, il faut aussi citer l’allergie.
On trouve des médicaments antihistaminiques et décongestionnants sans ordonnance très utiles pour traiter les réactions allergiques.

Renforcer le système immunitaire
On peut prévenir un rhume en renforçant ses défenses immunitaires.
C’est pourquoi le médecin peut conseiller :

  • Un complément de vitamine C ,
  • de la maca, plante du Pérou qui agit comme un excellent reconstituant.

Médicaments sans ordonnance pour traiter le rhume

Liste des marques les plus populaires

Les médicaments à base d’oxymétazoline chlorhydate (Actifed nasal ® et Vicks Sinex) sont efficaces chez les adultes en cas de congestion nasale.
Bien que les sprays soient utiles, l’usage excessif peut causer des altérations de la fonctionnalité de la muqueuse du nez et des sinus.

Les médicaments à base de dextrométhorphane (Atuxane, Bisolvon) et de pseudoéphédrine (Actifed rhume, Actifed rhinite allergique) sont utiles pour soigner les symptômes et pour bien dormir la nuit.
Il est conseillé d’utiliser aussi un spray avant de se coucher.

Les effets secondaires du dextrométhorphane sont :

Parmi les effets secondaires de la pseudoéphédrine il y a :

Ce médicament est contre-indiqué en cas de :

Nurofen Rhume contient de l’ibuprofène et de la pseudoéphédrine.
Ce médicament aide à :

  • Réduire l’inflammation des conduits nasaux,
  • Soulager les maux de tête,
  • Faciliter la respiration.

Parmi les effets secondaires de ce médicament il y a :

Médicaments contre le rhume pendant la grossesse et l’allaitement

Les médicaments contre le rhume peuvent causer des effets secondaires sur le fœtus.
Certains médicaments peuvent causer des malformations congénitales si la mère les prend pendant les première phases de la grossesse.
Certains médicaments provoquent de graves complications pour l’enfant, si la femme enceinte les prend pendant le troisième trimestre.
De plus, il faut faire attention aux médicaments qui contiennent de l’alcool.

Liste des médicaments contre le rhume pendant la grossesse :

  • Le dextrométhorphane antitussif (Vicks toux sèche) est efficace pour soulager la toux, mais on ne peut pas le prendre pendant les premier trois mois de grossesse,
  • La guaïfénésine (Vicks expectorant) est un médicament contre le rhume, mais il ne peut être utilisé pendant les 3 premiers mois de grossesse.
    Ce médicament fluidifie le mucus et soulage la congestion nasale et thoracique.
  • Parmi les analgésiques, le paracétamol (Doliprane) est le plus sûr pour les femmes enceintes, mais il faut le prendre seulement en cas de véritable besoin, car de nouvelles études démontrent une augmentation du risque de développer de l’asthme durant l’enfance.
    Selon une étude de l’université d’Édinbourg publiée dans la revue Science Translational Medicine, le bébé mâle a un risque plus élevé d’infertilité.