Ampoule au pied ou cloque | Comment la soigner ?

Les ampoules aux pieds, qu’est ce que c’est ?

Les ampoules aux pieds sont de petites cloques de liquide qui se développent dans les couches supérieures de la peau.

INDEX

 

Elles se forment généralement lorsque la couche externe de la peau est endommagée.
Le liquide s’accumule sous la lésion cutanée et il amortit le tissu.

L’ampoule :

  • Protège le tissu de dommages supplémentaires,
  • Prévient les infections.

La plupart des cloques sont remplies d’un liquide transparent appelé sérum.
C’est la partie du sang qui reste après l’élimination :

  • Des globules rouges,
  • Des substances qui permettent la coagulation.

Toutefois, si l’ampoule est enflammée ou infectée, elle pet être pleine de :

  • Sang,
  • Pus.

Les ampoules peuvent se développer n’importe où sur le corps, mais elles se trouvent plus fréquemment sur les mains et les pieds.

Les causes de l’ampoule

Lorsqu’un patient se présente au cabinet médical, les doutes du médecin face au diagnostic peuvent concerner les problèmes suivants.

Des chaussures non adaptées :
La cause principale d’une ampoule est le fait de porter des chaussures trop serrées et des chaussettes qui ne sont pas adaptées.
La chaussure étroite provoque une pression excessive sur le pied et crée un frottement qui peut provoquer des cloques aux pieds.

Les chaussures en caoutchouc limitent beaucoup la circulation de l’air et favorisent la formation de :

  • Ampoules,
  • Autres infections de la peau des pieds.

Le pied d’athlète : le pied d’athlète ou tinea pedis est une maladie caractérisée par la formation d’ampoules à cause d’une infection due à des champignons.
Les ampoules peuvent apparaître partout sur les pieds, y compris sur la plante du pied, mais elles se forment généralement dans la région située entre deux orteils.
Les symptômes du pied d’athlète sont :

Le symptômes s’aggravent surtout après la course.
La peau devient sèche et gercée.

La réaction allergique : une réaction indésirable à un médicament comme l’ibuprofène (anti-inflammatoire) peut se manifester sous forme de :

Une transpiration excessive : les athlètes et les coureurs transpirent beaucoup après avoir participé à un événement sportif.
La sueur irrite la couche de peau superficielle et, associée au frottement, peut provoquer la formation d’ampoules aux pieds.
Les sportifs les plus touchés sont les coureurs (et les marcheurs), notamment ceux qui participent à un marathon et les joueurs de :

  • Basket-ball,
  • Tennis,
  • Football,
  • Football à cinq.

La dyshidrose (ou eczéma bulleux) : la formation de petites cloques sur la plante de pied et entre les orteils peut être causée par la dyshidrose, un type d’eczéma qui provoque souvent de vives démangeaisons.
Les patients se plaignent souvent de brûlure de la peau qui peut s’aggraver après un contact avec des produits nettoyants et des savons.

Le syndrome mains-pieds-bouche est une maladie infectieuse fréquente chez les nouveau-nés et les enfants.
Il se caractérise par :

  • La fièvre,
  • Des ulcères douloureux dans la bouche,
  • Une éruption cutanée avec des ampoules sur les mains, les pieds et les fesses.

D’autres causes d’une ampoule peut être :

  1. Un frottement sur la peau ;
  2. Le contact avec des produits chimiques tels que les savons pour la peau ;
  3. La chaleur, par exemple un coup de soleil ou une brûlure ;
  4. Des maladies comme la varicelle et l’impétigo.

Les symptômes d’une ampoule au pied

Une cloque contenant un liquide clair à l’intérieur peuvent apparaître n’importe où sur le pied.
Le pied ayant une ampoule est gonflé dans cette zone.
Certaines cloques sont indolores, mais d’autres peuvent causer une très forte douleur au pied et empêcher de courir.

Que faire contre une ampoule ? Comment la traiter ?

Une cloque a rarement besoin d’une intervention de la part d’un médecin, sauf si :

  • Elle est grave et récurrente,
  • Elle est provoquée par des brûlures,
  • Elle est due à une infection.

Comment faut-il traiter une ampoule ?

  • Il faut souvent laver la zone avec de l’eau et du sel pour nettoyer la saleté et les substances irritantes.
  • Si l’ampoule est située dans une zone où elle peut facilement s’ouvrir, il faut couvrir la zone avec un pansement doux en prenant soin qu’il n’adhère pas à l’ampoule. Il ne faut coller le ruban adhésif qu’à l’extérieur de l’ampoule pour éviter qu’il n’arrache la peau lorsqu’il sera retiré. Changer le pansement tous les jours.
  • Si l’ampoule se perce, il faut presser doucement pour enlever le liquide et appliquer un antiseptique (comme la teinture d’iode) afin de réduire les risques d’infection.
  • Le pansement doit être en forme de tente. Au lieu de mettre un sparadrap sur l’ampoule, il vaut mieux appliquer un bandage adhésif qui est collé sur les côtés de l’ampoule et dont le rembourrage au centre ne touche pas la peau mais est surélevé. La bande protège l’ampoule tandis que l’exposition à l’air accélère la guérison.
  • Il faut utiliser un double bandage. Un autre type de bandage, disponible en pharmacie contient un gel et un antiseptique pour nettoyer les ampoules.
  • Il faut exposer l’ampoule à l’air libre. Certains médecins pensent qu’une ampoule a besoin autant que possible d’une exposition à l’air libre et qu’elle ne doit jamais être couverte.
    Pendant le traitement, on peut enlever le pansement lorsqu’on est assis ou allongé à la maison et qu’on n’a pas besoin d’une protection.
  • Il faut étaler une pommade. Il est recommandé d’appliquer un produit antibactérien/antibiotique sur l’ampoule. Les médecins recommandent généralement la Mupirocine (Mupiderm).
  • Un rembourrage est nécessaire. Si l’ampoule se trouve dans une région particulièrement gênante (comme la plante du pied), un pansement en tissu rembourré absorbe plus qu’un simple pansement.
    Il faut essayer d’utiliser un petit coussin de forme circulaire composé de mousse que l’on trouve dans les pharmacies et les magasins de produits pour les pieds.
    La plupart des pharmacies vendent de grandes feuilles de rembourrage, il est donc possible d’y découper une mesure plus précise pour l’adapter à l’ampoule.

    • Découper le rembourrage en forme de beignet,
    • Le coller à la peau qui entoure l’ampoule,
    • Couvrir doucement l’ampoule avec une pommade antibactérienne,
    • Mettre un pansement sur l’ampoule et sur le rembourrage.
  • La jambe soulevée. Parmi les traitements pour soigner une ampoule, le soulèvement de la zone avec l’ampoule permet de soulager la pression et la gêne.
  • Il faut avoir de la patience. Il faut généralement entre une semaine et dix jours pour que le liquide de l’ampoule se réabsorbe.
  • L’éclatement de l’ampoule. Certains médecins pensent que l’ampoule ne doit jamais être percée en raison du risque d’infection.
    La plupart des médecins estiment que si une ampoule provoque une pression excessive, elle peut être drainée (par exemple sur un doigt de la main, sur un orteil ou sous un ongle).
  • Il ne faut jamais percer une ampoule qui a été causée par une brûlure. Les grosses ampoules qui peuvent éclater toutes seules pendant les activités quotidiennes doivent être traitées par un médecin.

Peut-on percer une ampoule ?

Si on décide de percer une cloque pour y remédier plus rapidement, on doit :

  • Désinfecter la cloque en utilisant une aiguille stérilisée (comme celle de la seringue) et il est préférable d’éviter les aiguilles à coudre.
    Certains médecins ne recommandent pas la stérilisation de l’aiguille à la flamme, car la suie sur la pointe peut irriter l’ampoule.
  • Percer l’ampoule une ou deux fois près du bord ; puis il faut lentement et doucement appuyer sur la cloque pour faire sortir le liquide.
  • Après avoir percé l’ampoule et drainé le liquide, il ne faut pas enlever la peau qui se trouve au-dessus.
    Cette peau protège l’ampoule de l’infection de manière naturelle.
  • Bander l’ampoule avec une gaze pour la protéger.
  • Après environ trois jours, la peau de l’ampoule va s’assécher et on pourra l’enlever. Appliquer un antibiotique en pommade (Cicatryl).

 

Attention aux signes d’infection

Il est conseillé de consulter un médecin en présence de :

Ces signes doivent être traités par un médecin.
Le médecin peut appliquer un désinfectant comme de l’eau oxygénée ou l’Aseptapaisyl et, par la suite, il peut prescrire des crèmes ou des huiles antibiotiques comme le Valisone.

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Plante d’Aloe vera

Les remèdes naturels pour une ampoule au pied

Le pédiluve avec de l’eau et du sel. Pour drainer une ampoule sur une zone dure de la peau, comme la plante du pied il faut :

  • Plonger l’ampoule pendant au moins quinze minutes dans une solution d’eau tiède et de sel,
  • Répéter l’opération trois à quatre fois par jour,
  • Un ou deux jours suffisent à ramollir l’ampoule et faciliter le drainage.

Pour cette raison, on peut aller sans problème à la mer avec une ampoule, cela est même recommandé.
On peut ajouter du bicarbonate de sodium à l’eau.

Le gel d’Aloe Vera pur
L’Aloe vera est un anti-inflammatoire naturel, ce qui signifie qu’il contribue à :

  • Soulager la rougeur,
  • Diminuer le gonflement.

En plus, il est très hydratant ; maintenir la peau humide aide à guérir plus vite, surtout lorsque l’ampoule s’ouvre toute seule et réduit de taille.

Comment faut il utiliser l’Aloe vera ?

  • Appliquer une petite quantité de gel d’Aloe vera sur l’ampoule,
  • Couvrir l’ampoule avec une gaze,
  • Garder la gaze toute la nuit,
  • Répéter pendant quelques jours.

L’huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a des propriétés antibactériennes et c’est une plante astringente, elle aide donc à drainer l’ampoule.

  • Appliquer directement quelques gouttes d’huile d’arbre à thé sur la cloque,
  • On peut utiliser une boule de coton imbibé d’huile,
  • Laisser sécher,
  • Répéter deux fois par jour.

Chez la plupart des personnes, cela ne fait pas mal, mais chez certains la peau peut s’irriter.

Le vinaigre de cidre
Un remède de grand-mère très utile est d’immerger le pied avec une cloque dans du vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et peut aider à prévenir une infection lorsque l’ampoule se perce.
Le vinaigre peut brûler, il est donc préférable de :

  • Tremper une boule de coton dans du vinaigre,
  • Frotter doucement autour de l’ampoule ouverte,
  • Répéter deux fois par jour.

Le dentifrice
Le dentifrice est souvent utilisé pour « sécher » :

Mais en tous cas, il se peut qu’elle se sèche toute seule en un ou deux jours.
Si l’on utilise un dentifrice, il faut en choisir un qui ne soit pas aromatisé à la cannelle parce qu’il peut irriter la peau.

La prévention d’une ampoule

  1. L’hydratation des pieds. Tout comme la peau imbibée de sueur, la peau sèche est encore plus sujette à la formation d’une ampoule.
  2. Un usage quotidien de crèmes et de pommades est nécessaire pour maintenir une bonne hydratation.
  3. Le choix de chaussettes transpirantes sans coutures.
    Les chaussettes synthétiques bloquent l’humidité sur la peau. Le coton peut être plus léger, mais il retient les liquides. Les chaussettes rembourrées sous les talons et entre les orteils aident à réduire la friction.
  4. Étaler une crème à l’oxyde de zinc sur le pied. La crème sert à éviter le frottement entre le pied et la chaussette.
  5. Utiliser un pansement qui agit comme une seconde peau (par exemple COMPEED ®), un pansement rembourré qui reste en place même lorsqu’il est mouillé. Le pansement forme une protection entre la peau et les chaussettes.
  6. Les doubles chaussettes. Pour que le frottement se développe entre les deux chaussettes, plutôt qu’entre les chaussettes et la peau, il vaut mieux en porter deux paires. Si la chaussure est trop serrée, il faut l’augmenter d’une demi-pointure, l’important est que le pied ne glisse pas excessivement.
  7. Porter des chaussures et des chaussettes qui s’adaptent au pied. De trop petites chaussures (surtout avec les talons) provoquent des cloques sous les orteils et aux extrémités des ongles du pied.
    L’espace d’un doigt (environ 1 centimètre) entre les orteils et le bout de la chaussure est recommandé.
    La chaussure ne doit pas être trop grande car elle peut provoquer des frottements à chaque pas, c’est la principale cause d’ampoules chez les enfants.
  8. Les chaussures. Les chaussures doivent s’adapter correctement. Les chaussures qui sont trop grandes ou trop étroites augmentent le frottement ou la friction sur les pieds et les orteils.
  9. Changer les chaussures. Tous les 6 mois ou 700 km, il faut changer de chaussures. Si elles sont trop usées, il faut les changer auparavant.
    Il ne faut pas oublier ses chaussures près des poêles ou des radiateurs parce que le cuir peut se rétrécir ou bien des coutures saillantes peuvent se former.